Sintomas: digestiones difíciles, acidez, dolor de muelas, estrés, líbido, fatiga intelectual, insomnio...

Hola a tod@s!

Bienvenidos a una nueva entrada del blog!
Hoy seguiremos abordando los síntomas más comunes y cómo paliarlos con ayuda de la plantas.

DIGESTIONES DIFÍCILES, COMIDAS COPIOSAS, ACIDEZ DE ESTÓMAGO, ESTÓMAGO PEREZOSO

-Plantas para las digestiones difíciles: eneldo, angélica, ursina, café, calamento, manzanilla, perifollo, comino, eucalipto, lechuga, mirto, semillas de perejil, resina de pino, pimienta, manzana, romero, jaramago, tanaceto, té, tomillo, tilo, hierba luisa.

-Plantas contra la acidez de estómago: helenio, centaura menor, cebada, regaliz.

-Plantas eméticas, (para inducir el vómito): asaro, graciola, ipecacuana, raíces de trinitaria y de violeta.

-Plantas que estimulan las secreciones digestivas y los movimientos del estómago: acoro, corteza de abedul, canela, alcaravea, centaura menor, cardo bendito, cilantro, estragón, semillas de hinojo, camedrio, clavo, laurel, marrubio blanco, menta, nuez moscada, hojas de nogal, corteza de toronja, orégano, pimiento, polígala, cuasia, rábano picante, ajedrea, salvia, verbena.

Ursina

Ásaro

Ásaro (flor)

Camedrio

DOLOR DE MUELAS, AFECCIONES DE ENCÍAS, AFTAS E INFLAMACIONES EN LA BOCA

-Plantas contra el dolor de muelas y los problemas de encías: capuchina, coclearia, amapola, berros, higos, jengibre, clavo, malvavisco, espliego, moral, nuez moscada, nabo, aceite de oliva, potentillas, verdolaga, equiseto, rábano picante, romero, azafrán, jabonera, salvia, caléndula, flores de saúco y de yezgo, tanaceto, tomillo, tormentilla, vara de oro.

-Plantas contra las aftas e inflamaciones de la boca: agrimonia, hojas de arándano, albahaca, bistorta, limón, membrillo, malvavisco, malva, menta, hojas de níspero, cebolla, regaliz, zarza, salvia, hojas y flores de aligrustre.

Yezgo o saúco menor

Tormentilla

ENVEJECIMIENTO-SENESCENCIA

-Plantas antienvejecimiento: capuchina, hojas de casis, limón, fresno, ginseng, manzana, té, tilo.

Ginseng

ESTRES Y NERVIOSISMO

-Plantas calmantes: artemisa, espino blanco, ballota negra, balsamita, ursina, lúpulo, mejorana, melisa, narciso, hojas y flores de naranjo, pasiflora, hojas y flores de melocotonero, peonía, manzana, tilo, valeriana.

Ballota nigra o marrubio negro

EXCITACIÓN SEXUAL E IMPOTENCIA

-Plantas afrodisíacas: semillas de calabaza, lúpulo, nenúfar, hojas y amentos de sauce.

Amentos del sauce

-Plantas para la impotencia: espárrago, ursina, canela, capuchina, apio, comino, jengibre, ginseng, menta, hierbabuena, cebolla, orquídea macho, pimpinela, pimienta, jaramago, azafrán, trufa.

Pimpinela

Flor

FATIGA FÍSICA E INTELECTUAL. FALTA DE TONO, HIPOTENSIÓN

-Plantas tónicas y estimulantes que restablecen las fuerzas: ajenjo, aliso, abrótano macho, benita, canela, bayas de casis, achicoria silvestre, cola, cilantro, eupatorio, semillas de hinojo, fenogreco, fumaria, genepi, genciana, camedrio, clavo, hisopo, espliego, líquen de Islandia, menta, menianto, mostaza negra, clavel, olivo, orégano, acedera, perejil, vincapervinca, corteza de álamo, diente de león, quina, romero, rosal, salvia, corteza de sauce, serpol, tomate, hojas de vid roja.

Kola/ Cola

-Plantas para la hipotensión: gota de sangre,café, cardo mariano.

Adonis o gota de sangre

-Plantas estimulantes, contra la astenia intelectual y nerviosa: café, cola, menta, poleo-menta, santolina, té, tomillo.

Santolina o abrótano hembra

FIEBRE

-Plantas febrífugas: ajenjo, hojas y tallos de alquequenje, aliso, abrótano macho, benita, corteza de abedul, boj, centaura menor, cardo bendito, cardo mariano, achicoria silvestre, eucalipto, fresno, genepi, genciana, camedrio, haya, lúpulo, acebo, líquen de Islandia, marrubio blanco, menianto,olivo, hojas y flores de naranjo, vincapervinca, corteza de álamo, polipodio, corteza de endrino, quina, corteza de sauce.

Alquequenje

HIGADO/INSUFICIENCIA HEPÁTICA

-Plantas para el hígado: agrimonia, hojas y tallos de alquequenje, alcachofa, asperilla, boldo, zanahoria, centaura mayor, cardo mariano, cardo corredor, celidonia, col, limón, cúrcuma, eupatorio, rusco, lapsana, correhuela mayor, melisa, hojas de nogal, aceite de oliva, acedera, diente de león, polipodio, rábano, romero, jabonera, salvia, lengua de ciervo, vara de oro, verónica.

Lapsana

Lengua de ciervo

Verónica

INSOMNIO

-Plantas para combatir el insomnio: asperilla, amapola, lúpulo, jazmín, lechuga, cuernecillo, mejorana, meliloto, melisa silvestre, nenúfar, hojas y flores de naranjo, pasiflora, primavera, hojas y amentos de sauce, valeriana.

Cuernecillo

MENOPAUSIA

-Plantas para los trastornos de la menopausia: espino blanco, ciprés, persicaria acre, hojas de vid roja,

Persicaria acre

Bueno! y hasta aquí la entrada de hoy!

Felices vacaciones a tod@s y dulces sueños!

Empieza por la F...!! Filipéndula, fresno, fenogreco,frángula....

Hola a tod@s!

Nueva entrada con plantitas y remedios nuevos!



FRESNO O QUINA DE EUROPA

Fraxinus excelsior

La corteza de este árbol, la quina, tiene propiedades astringentes. Las hojas son purgantes y combates también el reuma, la fiebre y la gota.

Dentro de las numerosas especies de fresnos existentes, solo se utiliza en fitoterápia, la especie excelsior o fresno elevado, denominado así por ser el más alto de Europa. Sus hojas contienen rutósido, un flavonoide de propiedades antiinflamatorias, asi como manitol y sales de potasio, que ejercen una eficaz actividad diurética, que permite estimular las funciones de eliminación del organismo.

Gracias a la asociación de ambas actividades, el fresno es un eficaz aliado en reumatismos, artrosis o gota, así como en problemas de retención de líquidos y edemas.
En la actualidad, tambíén se sabe que el manitol y los polifenoles son importantes agentes antioxidantes que protegen los tejidos de las articulaciones, frenando así, su envejecimiento.

Fresno árbol

Fresno flor

Fresno hoja

FENOGRECO

Trigonela foenum graecum

Esta pequeña plata de la familia del trébol y de aroma característico, forma parte de la gastronomía de los países de Oriente Próximo,donde se utiliza como condimento alimentario.

Gracias a la riqueza de sus semillas en proteínas, (30%), lípidos y sapogeninas, estimula el apetito en caso de inapetencia.

Asímismo, el fenogreco constituye una gran ayuda en el tratamiento del adelgazamiento ligado, tanto a problemas nerviosos como metabólicos, favoreciendo la ganancia de peso.

Este efecto es igualmente interesante para aquellas personas que desean aumentar el volumen de sus músculos, reforzando los efectos obtenidos mediante el deporte.

Fenogreco planta

Fenogreco semillas

FRÁNGULA

Rhamnus frangula

La frángula abunda en los bosques húmedos y montes bajos de Europa.

La corteza, una vez recolectada y desecada, debe conservarse un año como mínimo, para que desaparezcan las antronas libres, presentes en la planta fresca y que causan irritaciones.

Al cabo del año, estas sustancias desaparecen, pudiéndose utilizar. 

Sus virtudes terapéuticas se conocen desde el siglo XVI, momento en que se descubrieron sus propiedades colagogas, es decir, sus capacidad de facilitar la secreción de bilis.

La corteza de frángula contiene glucofrangulinas, que aumentan la hidratación de las deposiciones y estimulan el peristaltismo intestinal, (movimiento fisiológico), ejerciendo un efecto laxante estimulante.

Al igual que el sen, la frángula no debe utilizarse en niños y el tratamiento en adultos no deberá exceder nunca de los diez dias, utilizándose solo en casos de estreñimiento ocasional.

Una vez tratado el estreñimiento, conviene reeducar el intestino. Para ello, se puede elegir una planta rica en fibra, como el plantago, sobradamente conocido en el tratamiento del estreñimiento crónico.

Frángula

FUMARIA

Fumaria officinalis

Según Dioscórides, su nombre procede del latín "fumus", (humo),  pues su jugo provoca un lagrimeo similar al producido por el humo.

Por otro lado, en la antigüedad existía la creencia de que no nacía a partir de semillas,sino del humo proveniente del interior de la tierra. Los antiguos hechiceros la quemaban para ahuyentar los malos espíritus.

La fumaria debe especialmente su actividad a los alcaloides de interesantes propiedades sobre la vesícula biliar. Es la planta anfocolerética por excelencia.

Garantiza un funcionamiento armonioso de la vesícula, actuando tanto sobre la formación de bilis, como en su eliminación. Con ello, contribuye a mejorar la digestión y a evitar la formación de cálculos biliares.

Asímismo es beneficiosa en los transtornos intestinales crónicos de origen biliar, como determinadas formas de estreñimiento.

Es eficaz contra las náuseas y migrañas, debidas a un mal funcionamiento hepático y finalmente, contra los espasmos intestinales.

Fumaria

GARCINIA CAMBOGIA O TAMARINDO MALABAR

Garcinia cambogia

La garcinia es un arbusto originario del sudeste asiático, muy utilizado en la preparación del curry. 

Las propiedades purgantes de su goma o goma-guta,  son conocidas desde hace varios siglos. En la actualidad, se utiliza sobre todo en el marco del control de peso.

Hace relativamente poco tiempo que se descubrió la riqueza de la piel de su fruto en ácido hidroxicítrico.

Algunos estudios han demostrado la actuación del AHC en la regulación del peso corporal y del apetito.

Según éstos, el AHC actúa inhibiendo la producción hepática de la enzima ATP-citrato-liasa, que juega un papel clave en la transformación de los azúcares en triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad, (LDL).

De esta forma, produce una ralentización de la producción y del almacenamiento de la grasa procedente del metabolismo de las proteínas y los azúcares.

En definitiva, el AHC, permitiría una disminución del peso corporal y de las células grasas.

Asímismo reduciría el consumo alimenticio, las ganas de ingerir azúcar y la síntesis de colesterol.

Garcinia cambogia

GAYUBA

Arctostaphylos uva-ursi

La gayuba crece en el Note de Europa,América y Asia, formando pequeños matorrales. La traducción de su nombre latino sería "uva de oso", haciendo referencia a la predilección de estos animales por sus frutos, de textura y sabor agradables para el hombre.

Sus hojas pequeñas, muy verdes y perennes, son muy apreciadas por sus propiedades terapéuticas.

Las hojas de gayuba contienen una sustancia denominada arbutósido,que se metaboliza en hidroquinona y se elimina a través de la orina.

Esta sustancia posee notables propiedades antibacterianas contra la Escherichia coli, agente patógeno responsable de las infecciones de las vias urinarias, (cistitis).

Además, la gayuba es una fuente importante de taninos con propiedades antiinflamatorias y diuréticas, que favorecen el aumento del volumen de la orina y la eliminación renal de la urea. Su asociación con el brezo,otro desinfectante urinario, resulta de especial interés, en el tratamiento de fondo de la cistitis y para prevenir las recidivas.

A parte de todas estas propiedades sobre las vías urinarias, actúa también con éxito, como astringente,en las enteritis con diarrea, la leucorrea y las hemorragias uterinas.

Infusión: 20 gr de hojas secas por cada litro de agua, a razón de 2 o 3 tazas al día.

Decocción concentrada: 30 gr de hojas secas por cada litro de agua. Dejar reducir una cuarta parte y tomar a lo largo del día. Según el efecto deseado, se empleará o bien la infusión (antiséptico urinario) o bien la decocción (astringente). Evitar los utensilios de hierro para no precipitar los taninos.

Polvo: Usar las hojas secas, que se pulverizan con el mortero. Se aconseja tomar de 2 a 8 gr al día.

Existen también presentaciones como las cápsulas con polvo o las perlas, planta para infusión o tintura para diluir en agua para facilitar su toma.

Gayuba

GENCIANA O CAUCHALAGUA

Gentiana lutea

Es reconstituyente y actúa contra la fiebre, casos de debilidad general, gota y malas digestiones.

La genciana es una planta de gran tamaño de las montañas calcáreas, que debe su nombre a Gentius, rey de Iliria, que fue el primero en alabar sus propiedades medicinales.

La genciana es la reina de las plantas amargas indígenas, sin propiedades astringentes y prácticamente sin toxicidad. Abre el apetito y no provoca ninguna acción irritante en el estómago.

Es un tónico general y un estimulante que contribuye a incrementar las defensas del organismo, aumentando el número de linfocitos, (glóbulos blancos). 

Se aconseja utilizarla en casos de dolores gástricos y de pérdida de de apetito, ya que sus sustancias amargas estimulan las secreciones salivares y gástricas.

Para tonificar un organismo fatigado o atenuar los efectos de una comida demasiado copiosa y excesiva, chupar una rodaja de raíz de genciana, fresca o seca y es un remedio incomparable.

Maceración: Verter una taza de agua hirviendo sobre 3 gr de raíz seca. Dejar en infusión durante 4 horas y tomar una taza antes de cada comida.

Raíz en polvo: de 1 a 4 gr al día pueden sustituir a la tisana, que es amarga. Tambíen hay preparados en cápsulas.

Vino: Macerar durante 10 días, 40 gr de raíz de genciana en 1 litro de vino blanco. Tomar una dosis equivalente a una copa de jerez antes de cada comida. 

Genciana 

Raíz de genciana

Y hasta aquí la entrada de hoy.

Espero que haya sido de vuestro agrado y nos vemos mañana!!

Dulces sueños....