Mostrando entradas con la etiqueta cansancio. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta cansancio. Mostrar todas las entradas

martes, 30 de septiembre de 2014

Síntomas y recomendaciones. Circulación. Cansancio-Forma física.

Hola a tod@s!

Siguiendo con la línea de las últimas entradas, hoy os traigo algunas recomendaciones para aliviar los problemas circulatorios y los que están relacionados con el cansancio y la forma física, tan propia de los cambios de estación.

Espero que os sirva!

Gracias por leerme! :-)


CIRCULACIÓN

CALAMBRES NOCTURNOS: Castaño de Indias. 3 cápsulas en desayuno y cena.




CARDENALES O MORADOS, (HEMATOMAS) Y PETEQUIAS: Crisalina + Meliloto. 2 cápsulas de cada uno en desayuno y cena y masaje diario con algún gel que contenga árnica, meliloto y bryonia. ( Hay un laboratorio que lo comercializa). Las petequias son pequeñas manchas hemorrágicas en la piel, que puede tener diversos orígenes. ( Ya sabéis que mi primera recomendación es consultar con vuestro médico).



Hematoma o morado


Petequias


CIRCULACIÓN CEREBRAL: Ginkgo + Arándano. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.




CUPEROSIS

La cuperosis es una coloración roja de la cara, debido a una dilatación de los vasos capilares.




Arándano + Castaño de Indias. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.

FLEBITIS

Inflamación de las venas, que suele ir acompañada de la formación de coágulos de sangre en su interior.

 Meliloto + Ajo: 2 cápsula de cada uno, en desayuno y cena.





HEMORROIDES: Crisalina + Vid roja. 2 cápsula de cada uno, en desayuno, comida y cena.



Dibujo de prolapso hemorroidal.


INSUFICIENCIA VENOSA: Castaño de Indias + Rusco. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.





PIERNAS HINCHADAS: Castaño de Indias + Vellosilla. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.





PIERNAS CANSADAS (MUCHO TIEMPO DE PIE): Hamamelis + Rusco. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena y masaje diario con gel frio que contenga vid roja, rusco, hamamelis y castaño de indias.
(Todas las fórmulas que nombro, las encontraréis en parafarmacias o herbolarios, puesto que hay laboratorios que así las comercializan).



Gel frío.


VARICES: Castaño de Indias + Hamamelis. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.





CANSANCIO- FORMA FÍSICA

AFRODISÍACO: Ginseng + Jengibre. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.



Ginseng


Jengibre


ANEMIA: Jalea real + Alfalfa. 2 cápsula de cada uno, en desayuno y cena.




Jalea real pura.


CANSANCIO: Ginseng + Magnesio. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y comida.




CONCENTRACIÓN INTELECTUAL: Eleuterococo + Ginkgo. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y comida.




CONVALECENCIAS: Polen + Espirulina. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.



"La convaleciente" .
Autora: María Gutiérrez Blanchard-1930


CRECIMIENTO: Jalea real + Polen. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.





DEPORTE (DESGASTE EXCESIVO): Eleuterococo + Ginseng. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y comida y masaje diario con un ungüento tipo bálsamo chino.




DEPORTE (AUMENTO DEL RENDIMIENTO FÍSICO): Eleuterococo + Ginseng. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y comida.


ESTRÉS: Espino albar + Magnesio. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.




EXÁMENES: Eleuterococo + Jalea real. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y comida.




FALTA DE APETITO: Fenogreco + Lúpulo. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.



Fenogreco


Lúpulo


FATIGA MUSCULAR: Eleuterococo + Espirulina. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y comida.




IMPOTENCIA: Jengibre + Kola. 2 cápsula de cada uno, en desayuno y cena.



Kola


MEMORIA: Eleuterococo + Ginkgo. 2 cápsula de cada uno, en desayuno y cena.





MÚSCULOS (DESARROLLO): Fenogreco + Espirulina. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.





Y bueno! Hasta aquí la entrada de hoy!

Feliz miércoles y dulces sueños...













viernes, 19 de septiembre de 2014

Síntomas y recomendaciones. Control de peso.

Hola a tod@s!

Hoy comenzaré una sección para compartiros qué plantas y complementos se pueden recomendar para distintos síntomas y desequilibrios.
Recordad que este blog es exclusivamente informativo y de divulgación y no pretende sustituir al consejo médico en ningún momento.

Espero que os guste!

Gracias por leerme!! :-)



De forma tradicional, las plantas se han consumido en infusión y aunque esta forma sigue manteniendo su encanto indudable, era evidente y casi necesario, distintas formas de administración que garantizaran una higiene perfecta y una eficacia constante y medible, a la par que se facilitara su modo de empleo. Asi, han surgido distintas presentaciones farmacéuticas, como comprimidos, perlas, cápsulas...todas ellas muy fáciles de tomar.



Infusión


Perlas


Cápsulas


Comprimidos



Dependiendo del trastorno que se desee aliviar, la duración del tratamiento se adaptará a su evolución.
Así pues, si se trata de problemas crónicos, como artrosis, insuficiencia venosa, etc, se aconseja la alternancia de periodos de tratamiento con periodos de descanso, (por ejemplo: tratar mes y medio y descansar otro mes y medio y así sucesivamente). Si lo que se va a tratar es un trastorno agudo, la recomendación será proseguir el tratamiento hasta la desaparición de los síntomas.





Debido a la suavidad de su acción y la ausencia de efectos secundarios, las plantas medicinales son una fuente inagotable de beneficios para nuestra salud, nuestra forma física e intelectual y el mantenimiento de la belleza.

Sin embargo, a pesar de todas estas bondades, SIEMPRE! consultar antes al médico!!



SÍNTOMAS Y RECOMENDACIONES. 

FALTA DE APETITO, SOBREPESO, CONTROL DE PESO


FALTA DE APETITO: Fenogreco + Lúpulo. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.





CELULITIS INCIPIENTE: Papaya + Guaraná. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.
Masajes con crema anticelulítica, ejercicio físico, ingesta de fibra, hidratación, evitar tabaco, alcohol, grasas y azúcares refinados.





CELULITIS REBELDE: Ananás + té verde. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena y todas las recomendaciones anteriores.





CELULITIS DOLOROSA: Ananás + Reina de los prados. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena y todas las recomendaciones anteriores.




CONTROL DE PESO Y CANSANCIO: Guaraná  + Fucus. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno y cena.




CONTROL DE PESO Y DIABETES NO INSULINO-DEPENDIENTE: Fasolina ( vaina de judia) + Cromo. Fasolina: 2 cápsulas en desayuno, comida y cena.  Cromo: 2 cápsulas en la comida principal.




CONTROL DE PESO. APETENCIA DE DULCES O PICOTEAR ENTRE HORAS: Garcinia Cambogia + Cromo. Garcinia Cambogia: 1 o 2 cápsulas media hora antes de las principales comidas.
Cromo: 2 cápsulas en la comida principal.





CONTROL DE PESO CON EDEMA: Vellosilla + Té verde: 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.




CONTROL DE PESO CON HINCHAZÓN ABDOMINAL: Té verde + Alcachofa: 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.





CONTROL DE PESO CON RETENCIÓN DE LÍQUIDOS: Ortosifón + Té verde: 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.





CONTROL DE PESO CON POCO APETITO: Fucus + Té verde: 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.



Fucus y té verde



CONTROL DE PESO CON MUCHO APETITO: Té verde + Garcinia Cambogia o Glucomanano.
2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida o cena.




CONTROL DE PESO CON ESTREÑIMIENTO: Plantago + té verde + ortosifón. 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.



CONTROL DE PESO CON MALA CIRCULACIÓN: Té verde + Vellosilla + Hamamelis: 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.




MANTENIMIENTO DE LA LINEA: Chitosán + Plantago: 2 cápsulas de cada uno, en comida y cena.



DIETA SIN SAL: Vellosilla + Ortosifón: 2 cápsulas de cada uno, en desayuno, comida y cena.





Bueno! Y hasta aquí la entrada de hoy!

Buen fin de semana y dulces sueños...










domingo, 23 de febrero de 2014

Jengibre, bueno para todos!

Hola a tod@s!
Entrada de fin de semana, cortita, para no cansar, pero avanzando poco a poco...

Espero que os guste!

JARAMAGO O HIERBA DE SOCHANTRE

Diplotaxis virgata

Se utiliza sobre todo, como expectorante, en catarros crónicos, ronqueras y toses irreprimibles. Su efecto en todas las afecciones de la garganta es magnifico. En forma de jarabe, es el remedio más eficaz para restablecer la voz en casos de afonía.


Jaramago


Detalle de la flor


JENGIBRE

Zingiber officinalis

El jengibre es originario de la India. Se cuenta que detrás del empeño de los europeos por descubrir la famoso ruta de las Indias, estaba la conquista de esta especia, que era una de las más apreciadas en la Edad Media. Fue finalmente Marco Polo, quién la dio a conocer en Europa, a finales del siglo XIII.

La utilización contemporánea del jengibre, se remonta a principios de los años 80, cuando un científico descubrió por casualidad, que durante un resfriado, el jengibre disminuia las náuseas. A este descubrimiento le siguieron una serie de estudios que permitieron demostrar la eficacia indiscutible de la planta, para prevenir los mareos en viajes y tratar transtornos digestivos, ( gracias a sus propiedades coleréticas). 

En la medicina tradicional árabe, se utiliza para estimular la líbido, lo que le ha granjeado su popularidad.
Estas actividades estarían relacionadas con su contenido en gingeroles, que actuarían al aumentar el volumen del esperma fabricado y mejorar la movilidad de los espermatozoides.
Tanto si se trata de fatiga sexual como de una reducción pasajera de la energía, el jengibre ejerce una actividad estimulante que se refuerza cuando se asocia al ginseng.

El jengibre posee además, propiedades aperitivas, carminativas, antisépticas y antipiréticas. Se recomienda en casos de infecciones gastrointestinales.
En China, donde se usa desde hace más de 2.500 años, el rizoma fresco, se prescribe comúnmente, en caso de enfriamientos y refriados, tratándolos con eficacia, así como las gripes y otros problemas respiratorios.

El jengibre mejora también la circulación capilar y sube la tensión arterial. 
CUIDADO LAS PERSONAS HIPERTENSAS!

También es eficaz en las náuseas post-operatorias y recientes estudios han confirmado su inocuidad durante el embarazo, por este motivo, ayuda a combatir los síntomas de los primeros meses.

La mejor manera de sacar partido a las virtudes del jengibre es añadir el rizoma fresco a los alimentos y también se puede utilizar para perfumar las bebidas.

Decocción: entre 30 y 40 gr de rizoma por cada litro de agua. Tomar varias tazas al dia, contra los enfriamientos o en caso de tener náuseas.



Rizoma jengibre


Flor (detalle)


Flor (detalle)


Flor (detalle)


(No he podido resistir poner fotos de las flores, aunque éstas no sean la parte medicinal de la planta, porque considero que son preciosas.... ;) ).


KARAYA

Sterculia urens

La Karaya procede del exudado viscoso natural que se recoge practicando una incisión en las ramas y el tronco de la Sterculia urens, un árbol de origen asiático.
Crece comúnmente en las colinas y mesetas secas del norte y centro de la India. La recogida de dicho exudado se realiza entre abril y junio en las plantas más jóvenes.

La goma del Karaya se obtiene mediante la desecación de dicho exudado cuyo color oscila entre el amarillo pálido y el marrón rosado.
La Karaya es ampliamente reconocida en Europa como goma saciante e incrementadora del bolo fecal, gracias a su importantísimo poder hidrófilo, es decir, se hincha rápidamente aumentando 100 veces su volumen. El resultado es un gel espeso, voluminoso y no absorbible, que procura un efecto saciante muy útil en el marco de las dietas de control de peso.



Karaya árbol


Karaya (detalle)


Extracción goma


Goma seca


KOLA

Cola nítida

Los kolateros son árboles originarios de África tropical, pero actualmente se cultivan en Costa de Marfil y Nigeria. Desde los tiempos más remotos, los indígenas de África las utilizaban para paliar los esfuerzos musculares prolongados.

El análisis de una semilla revela la presencia de alcaloides, especialmente cafeína y teobromina, de propiedades estimulantes sobre el sistema nervioso y muscular. La combinación de la cafeína con sus taninos, evita sus efectos sobre el corazón, al tiempo que permite ejercer una acción prolongada en el tiempo.

Estas propiedades tónicas, hacen que sea una de las plantas clásicas en el tratamiento del cansancio.



Kolatero




Semillas kola


Flores kolatero


Bueno! Hasta aquí la entrada de hoy. Mañana más!

Buen comienzo de semana a tod@s y dulces sueños.....