Hoy vamos a comenzar la entrada hablando de los síntomas más comunes y la aplicación de las plantas para combatirlos.
En los próximos posts, abordaré los síntomas bajo una perspectiva solamente fitoterápica y más adelante, completaré con complementos de la dieta, para que tengáis una guia rápida y fácil, según lo que necesitéis. Encontraréis todas las plantas en entradas anteriores, solo tenéis que buscarlas en el buscador del blog.
Y después de la entrada de síntomas y fitoterápia, tendréis explicados los complementos de la dieta más usados y para qué sirven.
Además, mi perspectiva hila más fino, puesto que os comentaré qué hierbas se usaban tradicionalmente y cuáles son las que se utilizan hoy en día. Algunas coincidirán, otras no. Y dependiendo del síntoma o afección y de las contraindicaciones o interacciones, podréis informaros de qué podéis tomar y qué no.
Aunque mi recomendación principal, ya sabéis, es CONSULTAR SIEMPRE CON EL MÉDICO, antes de empezar con cualquier toma de fitoterápicos y complementos de dieta, puesto que éstos no son inocuos.
Y tras la intro, empezamos:
SÍNTOMAS Y FITOTERAPIA
ACNÉ
-Plantas depurativas contra el acné: bardana, achicoria, uvas del diablo, trinitaria, diente de león, jabonera.
-Plantas para lociones contra el acné: limonero, ( zumo de limón), enebro, aceite de jojoba, árbol del té ( que explicaré en la sección "ACEITES ESENCIALES"), mirra en tintura, aceite esencial de pachuli, llantén, tintura de caléndula y tomate.
Acné
Aceite de jojoba
AEROFAGIA
-Plantas para la aerofagia: alcaravea, cardo bendito, cilantro, cenizas de equiseto, (cola de caballo), ajedrea.
-Plantas contra los espasmos, los calambres de estómago y el hipo: eneldo,( angélica, anís, asperilla, albahaca, cardamomo, ( que veremos en la sección ESPECIAS), mejorana, melisa, hojas y flores de naranjo, serpol y tomillo.
-Plantas carminativas: semillas de apio, eneldo, cardamomo, semillas de zanahoria, semillas de alcaravea, semillas de apio, semillas de comino, semillas de hinojo, nuez moscada, (ESPECIAS), cebolla, semillas de perejil, ajedrea, serpol y tomillo.
Aerofagia
Comino
ANEMIA Y FALTA DE APETITO
-Plantas para la anemia: helenio, zanahoria, bayas de casis, centaura menor, cardo bendito, bellota de roble, col, berros, espinacas, lúpulo, nabo, ortiga mayor, acedera, perejil y rábano picante.
-Plantas que estimulan el apetito: ajenjo, angélica, helenio, manzanilla, semillas de zanahoria, apio, centaura menor, perifollo, cardo bendito, cardo mariano, estragón, eucalipto, agrimonia, raíz de hinojo, fumaria, bayas de enebro, genciana, clavo, lúpulo, laurel, liquen de islandia, marrubio, menianto, mostaza blanca, nuez moscada, corteza de toronja, orégano, acedera, raíz de perejil, diente de león, rábano picante, jaramago, azafrán, jabonera, salvia, serpol, tomillo, verónica, verbena, genepi,camedrio.
Estas dos últimas plantas no las he explicado, asi que al final del post os haré un resumen, además del cardo bendito, que aunque hago una mención en los primeros posts, aprovecho la mención para explicar un poco más de ella.
Anemia
Falta de apetito
Laurel
ANGINAS Y DOLOR DE GARGANTA
-Plantas calmantes o astringentes contra las irritaciones de laringe, traqueitis y ronqueras: acoro, piña, agracejo, gordolobo, brunela, búgula, roble, madreselva, limón, amapola, dátil, eucalipto, fenogreco, higo, raíces y hojas de fresa, hojas y frutos de frambueso, geranio de San Roberto, malvavisco, hisopo, liquen de Islandia, malva, poleo.menta, fruto del moral, hojas de níspero, vincapervinca, vellosilla, pimiento, llantén, puerro, potentilla, regaliz, hojas de zarza, rosa roja, jabonera, hierba cana, hierba de Santiago, erísimo, tormentilla, hojas y flores de aligustre.
Anginas
Hierba cana
CONTUSIONES, HERIDAS Y PEQUEÑAS LESIONES
-Plantas contra las contusiones, equimosis, llagas y pequeñas heridas: hojas de apio, agripalma, árnica, balsamita, betónica, búgula, centaura menor,col, aceite de colza, consuelda, geranio de San Roberto, hierba del hielo, hisopo, espliego, azucena blanca, castaño de Indias, marrubio, milenrama, hipérico, hierba mora, mirto, ombligo de Venus, agua de olmo, maya, acedera, persicaria acre y dulce, perejil, vincapervinca, pimpinela, llantén, raíz de primavera, reina de los prados,centinodia, jaramago, rosal, salicaria, sanícula, hojas de sauce,sello de Salomón, escrofularia, hierba cana, hierba de Santiago, caléndula, nueza negra, tanaceto, tomillo, ulmaria, tilo, hojas de valeriana, vara de oro, verbena, hojas de violeta.
-Plantas para los esguinces y contusiones: agrimonia, hisopo, mirto, pimiento, romero, tanaceto, verbena.
Contusión
Centinodia
DIARREAS
-Plantas contra la diarrea: agrimonia, bayas de arándano, hojas y frutos del madroño, benita, bistorta, bolsa de pastor, gayuba, zanahoria, algarrobo, castaño, roble, membrillo, consuelda, frutos del escaramujo, agracejo, higo chumbo, raíces y hojas de fresa, geranio de san Roberto, flores de granado, malvavisco, haya, ortiga blanca, liquen de Islandia, frutos del níspero, gérmen de malta de cebada, ortiga mayor, vincapervinca, pimpinela, llantén, potentilla, endrina, corteza de ratania, lengua de pájaro, arroz, hojas de zarzamora, rosal, salicaria, sanícula, ajedrea, corteza de sauce, lengua de ciervo, serbal, tormentilla, hojas y flores de aligustre, ulmaria, vara de oro, erígero, hojas de vid.
Diarrea
Flores de granado
DOLOR DE ESPALDA Y CONTRACTURAS MUSCULARES
-Plantas antineurálgicas: nueza, matricaria, alcanforero, col en cataplasma, dentelaria, aceite esencial de eucalipto, gaulteria, kudzu, espliego, hiedra, meliloto, menta, nuez moscada, álamo negro, pimiento, pino, patata, quina, reina de los prados, tilo.
-Aceite antidolor: hipérico.
Dolor de espalda
Gaulteria
Bueno! y hasta aqui la entrada de hoy!
Feliz jueves y dulces sueños...
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