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miércoles, 26 de marzo de 2014

Plantas y belleza

Hola a tod@s!

Entrada del miércoles, siguiendo con las plantas y la belleza...


MANZANO

Manzana: obesidad.
Zumo de manzana: hundimiento de las facciones del rostro, endurecimiento de los senos y del abdomen.



Manzano


Manzano en flor


Manzana


MELILOTO

Ojos inflamados.



Meliloto


MEMBRILLERO

Membrillo: pieles secas y labios agrietados.



Membrillero


Membrillo


MENTA

Poros dilatados y pieles grasas.



Menta


MILENRAMA

Grietas y hendiduras.



Milenrama

MIOSOTA

Ojos irritados.


Miosota


NARANJO

Flores y hojas: calmante y suavizante de la piel.



Naranjo


Flor de naranjo


NENÚFAR


Rojeces y placas en las pieles sensibles y cuperosis.



Nenúfar

NOGAL

Hojas: caída del cabello, baños relajantes y reafirmante de la piel.



Hojas de nogal


OLMO

Agua de olmo: rostro más brillante.



Olmo

OMBLIGO DE VENUS

Callosidades en los talones.


Ombligo de venus

ORÉGANO

Esencia: lociones capilares.



Orégano silvestre

ORTIGA MAYOR

Crecimiento del cabello.


Ortiga mayor

PATATA

Quemaduras por exposición solar.


Patata



Flor de la patata

PEPINO

Tonifica y suaviza la piel.



Pepino


PEREJIL

Cutis opaco y macilento, pecas, hinchazón de los tobillos.



Perejil

PERIFOLLO

Arrugas.


Perifollo

PERSICARIA


Hinchazón de las piernas y los tobillos.



Persicaria

PIMIENTA LARGA

Caída del cabello.



Pimienta larga

PIMIENTO

Caída del cabello.


Pimientos

Bueno! Y hasta aquí la entrada de hoy!
 Feliz jueves y dulces sueños...




















































miércoles, 19 de marzo de 2014

Plantas para el insomnio II

Hola a tod@s!
En la entrada de hoy, espero terminar con el insomnio de una vez por todas!! :D

 Falta añadir la menta a todas las plantas mencionadas y después os comentaré algunas mezclas de hierbas para que podáis hacer en casa, fácilmente, mezclándolas para conciliar el sueño.

Vamos allá!


La MENTHA PIPERITA y la MENTHA ROTUNDIFOLIA, dos variedades de la planta vulgarmente Menta o Menastro, es también muy recomendable para ayudarnos con los problemas de insomnio, ya que posee propiedades calmantes y relajantes del sistema nervioso.

PREPARACIÓN

La menta se puede preparar en forma de tisana, en una proporción de una cucharada de sopa de hojas de menta, ( mejor si es fresca), por cada taza de agua hirviendo. Dejar reposar 5 minutos, colar y beber.

Otra forma es agregar a la taza de agua hirviendo, unas gotas de aceite esencial de menta, que se puede encontrar en herbolarios. En cualquiera de las dos maneras de preparación, se recomienda beber 2 tazas diarias, tras las comidas.

CONTRAINDICACIONES

-Casos de obstrucción biliar.
-La menta puede potenciar el efecto sedante del alcohol, antidepresivos y antihistamínicos.
-Esta planta puede incidir sobre las capacidades de conducción de automóviles o de otro tipo de vehículos, por sus efectos relajantes.
-Con el aceite esencial de la menta, no se recomienda seguir tratamientos prolongados, ni exceder las dosis diarias recomendadas, debido a que puede resultar neurotóxico.




Mentha piperita


Mentha rotundifolia



COMBINACIONES DE HIERBAS PARA EL INSOMNIO

Combinaciones ideales , puesto que contienen hierbas que nos ayudan a luchar contra el insomnio, y a la vez, son relajantes y sedantes del sistema nervioso. En muchos casos conviene hacer la combinación de las distintas plantas y guardar en un frasco hermético, una cantidad para varias tomas y así no tener que combinarlas cada vez.


INFUSIÓN DE MENTA Y TILO

-Un puñado pequeño de menta.
-Un puñado pequeño de tilo.
-Un puñado pequeño de camomila.
-150 cc. de agua hirviendo.

PREPARACIÓN

Se mezclan todas las hierbas, se agregan al agua hirviendo y se dejan así por 5 minutos. Colar y endulzar con miel, (o al gusto). Se recomienda una taza antes de ir a dormir.



Menta


Tilo


Camomila


DECOCCIÓN DE MENTA

-25 gr de menta.
-25 gr de valeriana.
-25 gr de toronjil.
-25 gr de pasionaria.
-25 gr de espino albar.

PREPARACIÓN

Mezclar todas las hierbas. Llenar una cucharada de sopa bien colmada de la mezcla y ponerla a hervir en agua, ( en una taza o taza y media de agua). Hervir todo entre 3 o 4 minutos, apagar el fuego, dejar reposar otros 5 minutos y colar. Esta decocción puede ser endulzada o no, aunque mejor con miel, puesto que ésta también es ligeramente calmante. Se recomienda tomar 2 tazas al día, por la mañana y por la noche.



Menta


Valeriana


Toronjil o melisa


Pasionaria o flor de la pasión


Espino blanco


INFUSIÓN DE MENTA Y SALVIA

-50 gr de menta.
-50 gr de salvia.
-50 gr de valeriana.

PREPARACIÓN

Mezclar todas las hierbas y poner una cucharada de la misma, en agua previamente hervida. Dejar reposar entre 5 y 10 minutos, colar y endulzar con miel, ( o al gusto). Se pueden tomar 2 tazas diarias.




Menta


Salvia


Valeriana

INFUSIÓN DE VALERIANA

-20 gr de raíces de valeriana.
-20 gr de camomila.
-15 gr de flores de tilo.
-1 vaso de agua.

PREPARACIÓN

Hervir agua y una vez hervida, sacar del fuego y sumergir una cucharada de sopa con la mezcla de las hierbas anteriores. Dejar reposando entre 8 y 10 minutos. Colar y endulzar al gusto. Se recomienda la toma de esta tisana, antes de ir a dormir.




Raíz de valeriana


Camomila (flor seca)



Flor de tilo


TISANA DE VALERIANA, CAMOMILA Y MEJORANA

-40 gr de raíces de valeriana.
-40 gr de camomila.
-10 gr de mejorana.
-250 cc de agua hirviendo.


PREPARACIÓN


Mezclar todas las hierbas y llenar una cucharada de sopa, bien colmada, al agua que previamente ha hervido. Tapar durante 10 minutos, pasados los cuales, se cuela y se endulza al gusto, (mejor con miel).
Se recomienda beber 2 tazas diarias, una de ellas, una media hora antes de ir a dormir.




Camomila


Raíz de valeriana



Mejorana


TISANA DE PASIONARIA

-Un puñado pequeño de pasionaria.
-Un puñado pequeño de camomila.
-Un vaso de agua.

PREPARACIÓN

Su preparación es similar al de las demás tisanas. Añadir el agua sobre la mezcla de hierbas , se deja reposar 5 minutos, colar y endulzar si se quiere. Tomar una tisana antes de ir a dormir.



Pasionaria



Camomila (seca)


TISANA DE AMAPOLA Y NARANJO

-6 gr de pétalos de amapola.
-Un puñado de flores de naranjo.
-200 cc. de agua hirviendo.


PREPARACIÓN

Se hierve el agua y se añaden las hierbas. Dejamos en reposo por unos 5 minutos, colamos y la tisana está lista. Se puede o no endulzar y se recomienda tomar una vez al día, justo antes de ir a dormir.



Amapola


Flor de naranjo o azahar




Bueno! y hasta aquí la entrada de hoy!
Espero que os haya gustado!
Feliz día y hoy sin excusa, dulces sueños...
















jueves, 27 de febrero de 2014

menta,mirto de bramante,

Hola a tod@s!

Y avanzando, hemos llegado al juernes, casi sin querer!!
Avanzamos nosotr@s también?  ;)

MENTA 

Mentha piperita

La menta piperita es una hibridación entre la menta acuática y la hierbabuena. Es de sabor muy fresco, un condimento excelente cuando se pica cruda en los postres y en las bebidas.

Tiene propiedades reconstituyentes, estimula el aparato digestivo, es un buen calmante del dolor nervioso, sobre todo, del dolor de muelas y favorece la actividad de la vesícula biliar. Los cocimientos de menta aplicados en paños calientes, cambaten la sarna y las contusiones. En cataplasmas, detienen la secreción de la leche y evitan los infartos. Es antiespasmódica y analgésica. Se recomienda en náuseas, vómitos,dolor de intestino y estómago, intoxicaciones gastrointestinales, aerofagia y gases. Algunos autores, sostienen que posee propiedades afrodisíacas, cuando se emplea en masajes.

La infusión de la planta se utiliza en compresas contra las migrañas y las neurálgias faciales y en gargarismos contra la gingivitis, la estomatitis o el mal aliento.
El mentol proporciona a la menta, una característica sensación de frescor.


Infusión digestiva:  de 20 a 30 gr de hojas y puntas floridas por cada litro de agua hirviendo. Tomar una taza después de comer. Esta infusión se recomienda para combatir el adormecimiento tras la comida.
El sabor de la menta es muy agradable: esta planta se emplea para disimular el sabor de las tisanas sosas o de mal sabor. Las otras especies de menta, como la Hierbabuena ( mentha spicata), poseen las mismas propiedades.



Menta


MENTA POLEO O POLEO

Mentha pulegium

Además de todas las propiedades beneficiosas para el aparato digestivo, citadas en el párrafo anterior, la menta poleo se emplea con éxito en resfriados y gripes y en problemas en el aparato respiratorio como la bronquitis y combate el dolor y la fiebre.

El poleo, contiene además, sustancias anticoagulantes, favoreciendo así, la circulación sanguínea y actuando contra el mal de altura.
Es una hierba con propiedades emenagogas, es decir, favorece la expulsión de la sangre en las menstruaciones difíciles y puede utilizarse en dismenorrea y amenorrea, a razón de una cucharadita de planta seca por 1 taza de agua, tomando dos tazas diarias y no sobrepasando esa cantidad.

Al contener timol y ácido salicílico ( componente de la aspirina), sirve para calmar los dolores de las articulaciones, causados por enfermedades de carácter reumático, como la artritis reumatoide.
Tomar 2 cucharadas de hojas secas o el doble de hoja fresca en 1 litro de agua. Tomar 2 tazas al dia y no sobrepasar esta cantidad.

Uso externo
Heridas, picores, picaduras de abejas, piojos, garrapatas,mosquito, mosquito tigre...eccemas, a razón de: el líquido resultante de la decocción de 3 cucharadas de planta seca, en 1 litro de agua, aplicado en gasitas... problemas genitales femeninos, como: vulvitis, vulvovaginitis, vaginitis, flujo vaginal y hemorroides, a razón de: la decocción de 30 gr de planta seca en 1 litro de agua, para realizar lavados.



Menta poleo


MILENRAMA

Achillea millefolium

Según la mitología griega, Aquiles se sirvió de las hojas de esta planta para curar las heridas de sus soldados, de ahí su nombre en latín.

Su astringencia hace que la milenrama se recomiende como cicatrizante de todo tipo de heridas. Por ese motivo se la denomina la "hierba del carpintero". También se emplea para calmar y reducir las menstruaciones muy abundantes, las hemorroides y las expectoraciones de sangre o hemoptisis.
Asimismo es un tónico amargo, recomendado en caso de falta de apetito, trastornos digestivos y dolores abdominales.
La milenrama ayuda a regular el ciclo menstrual y trata las menstruaciones dolorosas. Se recomienda en baños de asiento contra los dolores pélvicos.

Infusión: entre 30 y 50 gr de puntas floridas por cada litro de agua hirviendo. Tomar 2 o 3 tazas al día.

Jugo: Cuando se aplica sobre los cortes, el jugo de la planta machacada detiene las hemorragias y activa la cicatrización.

Decocción: 60 gr de puntas floridas por cada litro de agua. Es excelente para lavar las heridas o para empapar compresas para las hemorroides.

Aceite o pomada para heridas: mezclar, en partes iguales, el jugo de la milenrama con aceite de oliva o manteca de cerdo.


Milenrama


Detalle de las flores de milenrama


MIRTO DE BRABANTE O ARRAYAN

Myrica gale

El mirto favorece la expulsión de la orina y abre el apetito . Sus frutos en cocimiento o en polvo y aplicados vía externa, curan las úlceras y llagas, las contusiones y las jaquecas.



Mirto 

MOSTAZA

Brassica nigra

La mostaza negra es vigorizante y excitante. Combate la falta de apetito, la desnutrición, el escorbuto, la hipocondría, las neumonías, las bronquitis, las congestiones pulmonares, la pleuritis, los dolores costales, las hemorragias cerebrales y el ictus.
Se puede aplicar mediante cataplasmas. 

Los lavados de pies y piernas con esencia de mostaza, hacen fluir la sangre.
Si se toma una cucharada de semillas de mostaza, antes de acostarse, estimulará la segregación de saliva y el jugo gástrico, ayudando a ablandar las deposiciones y desinfectando el intestino.
De todas maneras, nunca debe abusarse de ella, porque puede irritar el estómago.



Mostaza


Detalle de la flor

MUÉRDAGO O VISCO BLANCO

Viscum album

Esta planta ha sido base de supersticiones durante mucho tiempo, pero además posee multitud de virtudes curativas. Es extremadamente conveniente en algunos casos de afecciones nerviosas como la epilepsia o las convulsiones.
Combate los espasmos y disminuye la presión de la sangre en las hemorragias, la arteriosclerosis o la sífilis.
También actúa con éxito en las enfermedades de corazón, riñón, tos ferina, tuberculosis, catarros, hipertensión, cólicos nefríticos o la menopausia.






Muérdago



MUGUETE

Convalliria maialis

También recibe el nombre de "lirio de los valles" o "muguet de los bosques". Las flores del muguete, retardan el pulso, aumentan la presión arterial y son recomendables en aquellas personas que padecen del corazón. Es, además, un buen diurético y fortalece el aparato respiratorio.



Muguete



Muguete (flores)


detalle de la flor

MUSGO

Fucus purpureus

Es un laxante muy eficaz e imprescindible para combatir la tos y el estreñimiento crónico.
También elimina parásitos y como reconstituyente, ayuda a fortalecer a las personas con debilidad. La conocida jalea está hecha con musgo.


Musgo


Bueno!
Y hasta aqui la entrada de hoy! 
Feliz viernes y dulces sueños.....