Oligoelementos XIV. Ginecología. Amenorrea, anemia, cistitis, hipermenorrea, dismenorrea, grietas en los senos, menopausia, etc.

Hola a tod@s!

En el post de hoy os explico un poco cuáles son los oligoelementos recomendados para algunos trastornos ginecológicos.

Gracias por leerme!! :-)

Aparato reproductor femenino

OLIGOELEMENTOS EN GINECOLOGÍA

OLIGOELEMENTOS PREPONDERANTES

MANGANESO (Mn): Utilizado en menstruaciones abundantes y/o dolorosas, que a menudo se acompañan de  manifestaciones de hiperactividad en los folículos de los ovarios, antes de la regla, como hinchazón de pechos o retención de líquidos.

Folículos ováricos.

MANGANESO-COBRE (Mn-Cu): Indicado en reglas poco abundantes, con tendencia a espaciarse, que se podría relacionar con un síndrome de hipoactividad de los folículos. Se usa también en las grietas de los pezones de las madres que amamantan, en forma de compresas locales.

MANGANESO-COBALTO (Mn-Cu): Indicado en mujeres con menstruaciones irregulares y/o dolorosas, acompañadas de molestias pre-menopáusicas y para tratar la sintomatología específica en este periodo.

Dismenorrea (dolor en la menstruación).

COBRE-ORO-PLATA O SIMILAR Indicado en casos de amenorrea, o falta de menstruación, en mujeres sin energía.

OLIGOELEMENTOS COMPLEMENTARIOS

ZINC-COBRE (Zn-Cu): Indicado en los casos en los que puede existir una disfunción endocrina.

Ovario poliquístico (disfunción endocrina).

LITIO (Li): Es un oligoelemento muy indicado para regular todas las dismenorreas a las que se asocian manifestaciones neuróticas.

POTASIO (K): Indicado en las artrosis post-menopáusicas.


EJEMPLOS


AMENORREA DISCRETA

La amenorrea es la ausencia de menstruación, por múltiples causas.

INDICACIÓN: Manganeso-Cobalto, 1 ampolla al día, en ayunas.
                       Manganeso-Cobre, 1 ampolla al día, lunes, miércoles y viernes, al acostarse.
                       Zinc-Cobre, 1 ampolla al día, martes, jueves y sábado, al acostarse.

ANEMIA FERROPÉNICA

INDICACIÓN: Manganeso-Cobre-Cobalto, 1 ampolla al día, alejada de las comidas.
                       Cobre-Oro-Plata o similar, 1 dosis al día, en ayunas.

Anemia ferropénica

PREVENTIVO DE LAS CISTITIS RECIDIVANTES

La cistitis es la llamada vulgarmente "infección de orina".

INDICACIÓN: Manganeso-Cobre, 1 ampolla al día, lunes, miércoles y viernes, en ayunas.
                       Cobre-Oro-Plata o similar, 1 dosis al día, martes, jueves y sábado, en ayunas.
                       Azufre, 1 ampolla al día, lunes, miércoles y viernes, al acostarse.

CRISIS DE CISTITIS RECIDIVANTE-PERIODO AGUDO

INDICACIÓN: Cobre, 3 ampollas al día, de 10 a 15 días.
                       Azufre, 1 ampolla al día, al acostarse.

GRIETAS EN LOS SENOS

INDICACIÓN: Manganeso-Cobre, 2-3 ampollas al día, aplicada en forma de compresas locales.

Grietas en los senos.

HIPERMENORREAS

Hemorragia menstrual muy intensa, que tiene la duración normal o acostumbrada y ocurre con intervalos regulares.

INDICACIÓN: Manganeso, 1 ampolla al día, en ayunas.
                       Zinc-Cobre, 1 ampolla al día, al acostarse.

Regla abundante.

DISMENORREAS- HIPOMENORREAS

La dismenorrea es una menstruación difícil y dolorosa y la hipomenorrea es una hemorragia menstrual poco intensa, que ocurre a intervalos regulares.

INDICACIÓN: Manganeso-Cobalto, 1 ampolla al día en ayunas.
                       Manganeso-Cobre, 1 ampolla al día, en ayunas.
                       Zinc-Cobre, 1 ampolla al día, al acostarse.

Trastornos menstruales de cantidad.

Dismenorrea o dolor en la menstruación.

MENOPAUSIA

INDICACIÓN: Manganeso-Cobalto, 1 ampolla al día, lunes, miércoles y viernes, en ayunas.
                       Zinc-Cobre, 1 ampolla al día, martes, jueves y sábado, al acostarse.
                       Litio, 1 ampolla al día, por su acción neurosedante.

Sofocos en la menopausia. Sintoma típico.

PRURITO O PICOR VULVAR

INDICACIÓN: Manganeso, 1 ampolla al día, en ayunas.
                       Azufre, 1 ampolla al día, al acostarse.

Prurito vulvar.

SINDROME PREMENSTRUAL

INDICACIÓN: Manganeso-Cobalto, 1 ampolla al día, lunes, miércoles y viernes, en ayunas.
                       Zinc-Cobre, 1 ampolla al día, martes, jueves y sábado, en ayunas.
                       Magnesio, 1 ampolla al día, lunes y jueves, al acostarse.

Bueno! Y hasta aquí la entrada de hoy!

Feliz martes y dulces sueños...



                     

Sintomas: digestiones difíciles, acidez, dolor de muelas, estrés, líbido, fatiga intelectual, insomnio...

Hola a tod@s!

Bienvenidos a una nueva entrada del blog!
Hoy seguiremos abordando los síntomas más comunes y cómo paliarlos con ayuda de la plantas.

DIGESTIONES DIFÍCILES, COMIDAS COPIOSAS, ACIDEZ DE ESTÓMAGO, ESTÓMAGO PEREZOSO

-Plantas para las digestiones difíciles: eneldo, angélica, ursina, café, calamento, manzanilla, perifollo, comino, eucalipto, lechuga, mirto, semillas de perejil, resina de pino, pimienta, manzana, romero, jaramago, tanaceto, té, tomillo, tilo, hierba luisa.

-Plantas contra la acidez de estómago: helenio, centaura menor, cebada, regaliz.

-Plantas eméticas, (para inducir el vómito): asaro, graciola, ipecacuana, raíces de trinitaria y de violeta.

-Plantas que estimulan las secreciones digestivas y los movimientos del estómago: acoro, corteza de abedul, canela, alcaravea, centaura menor, cardo bendito, cilantro, estragón, semillas de hinojo, camedrio, clavo, laurel, marrubio blanco, menta, nuez moscada, hojas de nogal, corteza de toronja, orégano, pimiento, polígala, cuasia, rábano picante, ajedrea, salvia, verbena.

Ursina

Ásaro

Ásaro (flor)

Camedrio

DOLOR DE MUELAS, AFECCIONES DE ENCÍAS, AFTAS E INFLAMACIONES EN LA BOCA

-Plantas contra el dolor de muelas y los problemas de encías: capuchina, coclearia, amapola, berros, higos, jengibre, clavo, malvavisco, espliego, moral, nuez moscada, nabo, aceite de oliva, potentillas, verdolaga, equiseto, rábano picante, romero, azafrán, jabonera, salvia, caléndula, flores de saúco y de yezgo, tanaceto, tomillo, tormentilla, vara de oro.

-Plantas contra las aftas e inflamaciones de la boca: agrimonia, hojas de arándano, albahaca, bistorta, limón, membrillo, malvavisco, malva, menta, hojas de níspero, cebolla, regaliz, zarza, salvia, hojas y flores de aligrustre.

Yezgo o saúco menor

Tormentilla

ENVEJECIMIENTO-SENESCENCIA

-Plantas antienvejecimiento: capuchina, hojas de casis, limón, fresno, ginseng, manzana, té, tilo.

Ginseng

ESTRES Y NERVIOSISMO

-Plantas calmantes: artemisa, espino blanco, ballota negra, balsamita, ursina, lúpulo, mejorana, melisa, narciso, hojas y flores de naranjo, pasiflora, hojas y flores de melocotonero, peonía, manzana, tilo, valeriana.

Ballota nigra o marrubio negro

EXCITACIÓN SEXUAL E IMPOTENCIA

-Plantas afrodisíacas: semillas de calabaza, lúpulo, nenúfar, hojas y amentos de sauce.

Amentos del sauce

-Plantas para la impotencia: espárrago, ursina, canela, capuchina, apio, comino, jengibre, ginseng, menta, hierbabuena, cebolla, orquídea macho, pimpinela, pimienta, jaramago, azafrán, trufa.

Pimpinela

Flor

FATIGA FÍSICA E INTELECTUAL. FALTA DE TONO, HIPOTENSIÓN

-Plantas tónicas y estimulantes que restablecen las fuerzas: ajenjo, aliso, abrótano macho, benita, canela, bayas de casis, achicoria silvestre, cola, cilantro, eupatorio, semillas de hinojo, fenogreco, fumaria, genepi, genciana, camedrio, clavo, hisopo, espliego, líquen de Islandia, menta, menianto, mostaza negra, clavel, olivo, orégano, acedera, perejil, vincapervinca, corteza de álamo, diente de león, quina, romero, rosal, salvia, corteza de sauce, serpol, tomate, hojas de vid roja.

Kola/ Cola

-Plantas para la hipotensión: gota de sangre,café, cardo mariano.

Adonis o gota de sangre

-Plantas estimulantes, contra la astenia intelectual y nerviosa: café, cola, menta, poleo-menta, santolina, té, tomillo.

Santolina o abrótano hembra

FIEBRE

-Plantas febrífugas: ajenjo, hojas y tallos de alquequenje, aliso, abrótano macho, benita, corteza de abedul, boj, centaura menor, cardo bendito, cardo mariano, achicoria silvestre, eucalipto, fresno, genepi, genciana, camedrio, haya, lúpulo, acebo, líquen de Islandia, marrubio blanco, menianto,olivo, hojas y flores de naranjo, vincapervinca, corteza de álamo, polipodio, corteza de endrino, quina, corteza de sauce.

Alquequenje

HIGADO/INSUFICIENCIA HEPÁTICA

-Plantas para el hígado: agrimonia, hojas y tallos de alquequenje, alcachofa, asperilla, boldo, zanahoria, centaura mayor, cardo mariano, cardo corredor, celidonia, col, limón, cúrcuma, eupatorio, rusco, lapsana, correhuela mayor, melisa, hojas de nogal, aceite de oliva, acedera, diente de león, polipodio, rábano, romero, jabonera, salvia, lengua de ciervo, vara de oro, verónica.

Lapsana

Lengua de ciervo

Verónica

INSOMNIO

-Plantas para combatir el insomnio: asperilla, amapola, lúpulo, jazmín, lechuga, cuernecillo, mejorana, meliloto, melisa silvestre, nenúfar, hojas y flores de naranjo, pasiflora, primavera, hojas y amentos de sauce, valeriana.

Cuernecillo

MENOPAUSIA

-Plantas para los trastornos de la menopausia: espino blanco, ciprés, persicaria acre, hojas de vid roja,

Persicaria acre

Bueno! y hasta aquí la entrada de hoy!

Felices vacaciones a tod@s y dulces sueños!

Isoflavonas de soja, sabal, saugaztillo..

Hola a tod@s!

Entrada de sábado noche, cortita, para no cansar!


ISOFLAVONAS DE SOJA

Dentro de la gran familia de los fitoestrógenos, las isoflavonas de soja, ocupan un lugar preponderante. Estas moléculas extraídas de las semillas de soja, constituyen un tratamiento natural durante la menopausia.
Gracias a sus propiedades representan una alternativa natural para mujeres premenopáusicas y menopáusicas.

El aporte de isoflavonas disminuye de manera sinificativa, uno de los principales síntomas de la menopausia, los sofocos y otros trastornos asociados, (retención de líquidos, sequedad e irritación vaginal, ansiedad, nerviosismo e irritabilidad).

El interés de la soja comenzó a raíz de la publicación de diferentes estudios epidemiológicos que pusieron de manifiesto que la mujer japonesa, gran consumidora de soja, presenta un índice menor de accidentes cardiovasculares, de osteoporosis, una menopausia más tardía y menos trastornos ligados a ésta, además de no padecer sofocos.
La daizdeína, la genisteína y la gliciteína, (en sí, el nombre de las isoflavonas de soja), son moléculas, que sin ser hormonas, actúan de forma similar a los estrógenos femeninos. Las isoflavonas de soja, se comercializan comúnmente en forma de perlas o cápsulas.

Soja

SABAL

Serenoa serrulata

El sabal es una pequeña palmera originaria de América del Norte que crece de manera abundante en las dunas litorales que bordean el Atlántico, de Carolina del Sur a Texas.

Los frutos contienen un aceite graso y entre otros componentes, fitoesteroles.

Los frutos de sabal  se utilizan en forma de infusión, para combatir los trastornos debidos a la hipertrofia benigna de próstata. También poseen propiedades diuréticas y antisépticas que se emplean de forma beneficiosa en el tratamiento de las cistitis. Su posible acción estrogénica permite favorecer el desarrollo de los senos en la mujer.

El sabal parece contribuir a la adecuada asimilación de los alimentos por parte del oganismo y está indicado en los casos de adelgazamiento, debilitamiento del estado general y falta del tono muscular.

Infusión: poner en infusión entre 50 y 60 gr de sabal en 1 litro de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Filtrar y tomar 1 o 2 tazas al dia, de manera regular.

La yema proporciona un palmito que tiene un sabor delicado.

Los frutos son comestibles, aunque su sabor es intenso. En Florida se comercializa una bebida gaseosa aromatizada con zumo de sabal.

Sabal

SAUGAZTILLO

Vitex agnus-castus

Los monjes mascaban los frutos del saugaztillo para reducir el deseo sexual. Ligeramente picantes, se conocen con el nombre de polvo de monjes.

Los frutos permiten mitigar los trastornos premenstruales y regular el ciclo femenino, gracias a la acción que ejercen sobre la glándula pituitaria, equilibrando la producción de progesterona y de estrógenos.

Estas indicaciones han quedado validadas por numerosos estudios científicos.

Los frutos bloquearían la acción de las hormonas andrógenas masculinas, de ahí su uso monástico en el pasado.

Uso oral

Entre 2 y 4 gr ( 1 o 2 cucharaditas rasas), de frutos secos molidos al día, ingeridos tal cual o en infusión para combatir el síndrome premenstrual y las menstruaciones dolorosas.

El tratamiento debe comenzar una semana antes de las menstruaciones y terminar 2 días después de que hayan cesado.

Se puede repetir en cada ciclo y reducir las dosis cuando se advierta mejoría.

También existen extractos estandarizados de venta en comercios.

EVITAR tomar saugaztillo durante el embarazo y la lactancia.

Saugaztillo

Frutos del saugaztillo

TÁRTAGO

Euphorbia Lathyris

Es una hierba que contiene mucho aceite, así funciona a la perfección como purgante y vomitivo.

Tártago

TILO O CARBÓN BELLOCH

Tilia europaea o tilia cordata

En algunos lugares, el tilo tiene tanta importancia que se celebran incluso mercados dedicados a esta planta.

El tilo es ligeramente hipnótico, posee una acción sedante notable sobre el sistema nervioso, que tranquiliza poco a poco: así permite a muchos insomnes conciliar un sueño reparador sin riesgo de que se habitúen a tomarlo. Sin embargo, una dosis excesiva o un tiempo de infusión prolongado hacen que la tisana tenga propiedades excitantes y puede incluso a llegar a provocar insomnio. Es el conocido efecto rebote.

La infusión de albura de tilo, ( la parte inferior de la corteza), tiene un excelente poder drenante natural sobre el organismo,que permite que se limpie en profundidad. Aumenta la capacidad del hígado de filtrar los residuos y las toxinas de la sangre, optimiza la secreción regular de la bilis, mejorando así las digestiones lentas y disuelve el ácido úrico que provoca la gota y los cálculos renales.

Lamentablemente, este uso medicinal de la planta ha acabado con numerosos tilos silvestres.

El tilo es antiespasmódico y astringente. Los baños de tilo son muy relajantes y convenientes cuando se está demasiado estresado.

Infusión: de 3 a 5 gr de flores o de albura triturada, es decir, 1 cucharadita, por cada taza de agua hirviendo. Tomar entre 2 y 4 tazas al día.

Tilo

Tilo (flores y hojas)

TE ROJO-PU ERH

Camellia sinensis

El té rojo es una de las variedades de té más apreciadas en China por sus propiedades para la salud. Conocido como el " Té de los emperadores", el té rojo es consumido en este país asiático desde tiempos inmemoriales, atribuyéndole propiedades diuréticas,antibióticas, reguladoras del tránsito intestinal, del metabolismo y del colesterol, así como reductor de las grasas.

En Europa se conoce desde hace muy poco tiempo, sin embargo ha sido objeto de gran interés por sus interesantes propiedades en el marco del control de peso.

Así, se sabe que ayuda eficazmente a reducir los niveles de grasa en el organismo, favoreciendo la pérdida de peso.

Diversos estudios también han puesto de manifiesto su importante actividad antioxidante,así como sus beneficiosas propiedades a nivel cardiovascular.

Té

Té rojo

TE VERDE ( VER "CAMILINA")

 El té verde y el té rojo, constituyen el más fresco y el más añejo de los tés. Tal es así que sus cualidades aromáticas son al mismo tiempo, particulares y en cierto modo, contrapuestas.

Sin embargo, sus propiedades medicinales guardan muchas semejanzas entre sí, aunque por sus potenciales efectos antihistamínicos, el té verde tendría algunas ventajas sobre el té rojo, en particular si tienes problemas de alergias.

Si bien es verdad que el té verde es mucho menos aromático que el té rojo, lo que constituiría su mayor desventaja, también es cierto que una de las principales ventajas del té verde se deriva de su procesamiento.

En efecto, a diferencia del té rojo, el té verde no atraviesa un proceso de fermentación, por lo que coserva intacta, su rica composición de principios activos, en particular sus catequinas.

De ahí que sus propiedades también sean mayores.

Por otra parte, el té verde contiene menos teína que es té rojo, algo que puede constituir una ventaja o desventaja, de acuerdo a cual sea el objetivo. Si se busca relajación, será la mejor opción, en cambio si se necesita un efecto estimulante, quizás el té rojo sea más apropiado para este fin.

Té negro: se consigue mediante la fermentación y secado de las hojas. Refuerza el sistema inmunitario, ayuda a prevenir la arteriosclerosis y a evitar las infecciones. Es, de todos los tipos, el que tiene más propiedades aromáticas,debido precisamente, a esa fermentación a la que es sometido.

Té blanco: muy rico en antioxidantes, que previenen el antienvejecimiento. Es el más caro: para producir 250 gramos de este té, hacen falta alrededor de 80.000 brotes y no hojas domo en las demás variedades.

De estos brotes se obtiene una infusión de color pajizo muy pálido.

Se cultiva en regiones muy concretas de China.

Y hasta aquí la entrada de hoy!

Feliz noche de sábado y dulces sueños....

Salvia, Sauce, Saponaria, Sardonia, Sauce blanco

Hola a tod@s!

Entrada de viernes noche!

Ayer no pude compartiros nada, porque no pude escribir, pero aquí estoy de nuevo!


SALVIA, ESCLAREA O GALLO CRESTA

Salvia officinalis


Elevada al rango de planta sagrada, en la Grecia y la Roma antiguas, la salvia, del latín "salvare", (salvar), se ha considerado como un remedio básico con múltiples propiedades.

Su recolección se efectuaba bajo un ritual sagrado con el fin de conservar todas sus cualidades. Su prestigio ha continuado a lo largo de los siglos.

Era la "hierba sacra" de los romanos, quienes la consideraban la panacea, buena para todo.

La hoja de salvia es muy rica en flavonoides y en un aceite esencial que le confiere una aromática fragancia. Ejerce una acción colerética, (aumenta la secreción biliar), antiespasmódica y relajante de los músculos del estómago e intestinos. El aceite esencial es antiséptico.
Gracias a estas propiedades, la planta presenta una gran eficacia en los trastornos digestivos, como fermentaciones intestinales, vientre hinchado, espasmos gástricos e intestinales, eructos, y digestión lenta y/o difícil.

Gracias a la presencia de fitoestrógenos, es también y sobre todo, la planta de las mujeres, aliviando las dolencias típicamente femeninas. En caso de reglas irregulares, poco abundantes o dolorosas, ayuda a provocar y regularizar la menstruación, así como atenuar sensiblemente los trastornos de la menopausia,especialmente los sofocos. Algunos autores sostienen que facilita la concepción.

El aceite esencial actúa sobre las glándulas sudoríparas y disminuye la sudoración excesiva que se produce especialmente en la menopausia.

Es hipoglucemiante y su vino es muy recomendable para los diabéticos.

La salvia, cuando se emplea como condimento en la alimentación cotidiana, también dispensa sus virtudes.

Infusión: entre 15 y 20 gr de planta por cada litro de agua. Tomar 1 taza después de cada comida y para combatir sudores nocturnos, una taza al acostarse.

Vino: macerar 100 gr de salvia seca durante 10 días en 1 litro de vino tinto. Tomar un vasito antes de comer.

Salvia

SAPONARIA O HIERBA BATANERA

Saponaria officinalis

Esta planta es muy jabonosa en contacto con el agua. Se emplea para depurar  y desinfectar en los casos de ausencia de sudoración, parásitos intestinales, ictericia, leucorrea y epilepsia.

Saponaria

Saponaria (flor)

SARDONIA

Ranunculus sceleratus

Su jugo en los músculos de la cara, produce una contracción que imita la risa, de ahí el término "risa sardónica".

Esta hierba tiene propiedades vesicantes, es decir, quema las ampollas de la piel. Es por ello que no debe NUNCA! tomarse via oral, puesto que es muy peligrosa.

Sardonia

Sardonia (flor)

SAUCE BLANCO

Salix alba

La corteza de este árbol, puede perfectamente substituir la quinina. Así, tiene propiedades sedantes, baja la fiebre y refuerza el organismo.

El sauce es un árbol que goza de una gran tradición dentro de la medicina popular. Antiguamente, se prescribía como remedio en un sinfin de problemas. Tanto era así, que incluso era utilizado como método anticonceptivo.

Además, los hombre utilizaban las plantas guiándose de una especie de intuición y atribuian propiedades a las plantas, en función de su forma y del sitio donde crecían.

Así, los sauces, al crecer en suelos muy húmedos, debían curar los resfriados, la fiebre, la gripe y los dolores articulares.

Los estudios realizados sobre la composición de la corteza, han revelado que estas indicaciones empíricas, curiosamente no estaban desencaminadas.

La corteza del sauce posee derivados salicilados, entre ellos, el salicósido, que tiene propiedades similares a las de las aspirina, aunque sin sus efectos indeseados.

Estos derivados salicilados son también antiinflamatorios y antipiréticos, es decir, que bajan la fiebre.

El sauce está indicado para alivias los síntomas de los resfriados, gripes y los dolores en general, especialmente articulares.

Sauce blanco

Sauce (detalle)

Sauce (corteza)

SEN

Cassia angustifolia

El cultivo del sen está muy extendido en la India, de ahí que también de le conozca como sen de la India o Tinnevelly.

Las hojas del sen tienen una acción laxante a la dosis recomendada.

Dicho efecto se produce al cabo de unas 8 horas. Su mecanismo de acción se traduce en una mayor motricidad del colon y del volumen de las deposiciones, gracias a una inhibición parcial de la absorción de agua a nivel del colon, lo que permite una mejor hidratación de las deposiciones. A mayor dosis, provoca unas indeseadas contracciones del estómago e intestinos, acompañadas de cólicos. 

El sen constituye un tratamiento eficaz del estreñimiento, siempre que sea de carácter ocasional y se desaconseja su uso en niños, mujeres embarazadas o que amamantan y en casos de hemorragias uterinas.

Además, el tratamiento en personas adultas sanas y con estreñimiento ocasional, no debe exceder nunca de los 10 días.

Sin embargo, si se desea reeducar el intestino de forma que se recupere el tránsito intestinal normal, se necesitará una planta rica en fibra, como el plantago.

Sen

Sen (hojas)

SAUCO, SAUCO NEGRO O SABUGO

Sambucus nigra

En la antigüedad se le atribuian poderes mágicos. Las infusiones de flores secas de este arbusto son muy eficaces contra las bronquitis, congestión nasal, tos, gripe, anginas,pleuritis y demás trastornos respiratorios.

Además, como cataplasma o loción, constituye un buen remedio para las enfermedades de la piel, hemorroides, irritación ocular, encías inflamadas, pies cansados y gota.

Se dice que también combate las manchas del rostro en las mujeres embarazadas.

Las flores frescas tienen propiedades laxantes. Cuando se secan, tienen sobre todo propiedades sudoríficas, aunque también diuréticas. Se utilizan cuando es necesario provocar una transpiración cutánea abundante y salvadora.

Su usa también con éxito en sabañones.

Las bayas del saúco son sudoríficas y en altas dosis resultan purgantes. Se recomienda para los reumatismos y los edemas. En tiempos de Plinio, los romanos las utilizaban para teñirse el cabello.

Infusión: 50 gr de flores secas por cada litro de agua hirviendo. Dejar en infusión 10 minutos y tomar 4 o 5 tazas al día, como sudorífico y contra reumatismo.

Zumo: de 20 a 30 gr de bayas exprimidas. Tomar por la mañana como purgante.

Arrope de saúco: Aplastar las bayas y escurrir para extraer el jugo. Evaporar este jugo al baño María, de modo que se obtenga un jarabe con una consistencia similar a la de la miel.

La ingesta de 4 a 8 gr de este arrope, tiene un efecto sudorífico y además es purgante.

Saúco

Saúco (flor)

Saúco (bayas)

SICÓMORO O SICÓMORA

Fycus sycomorus

La savia de este árbol disuelta en agua es muy eficaz contra las irritaciones y como atemperante de las funciones internas del organismo. El problema es que no es nada fácil encontrarlo.

Sicómoro

Bueno!  

Y hasta aquí la entrada de hoy!

Buen fin de semana a tod@s y dulces sueños....