Plantas, flores y vida. Fórmulas de botiquín casero I.

Hola a tod@s!

Después de la entrada anterior, que fue bastante técnica y con mucha explicación, espero ser más entretenida y práctica en la de hoy.
Os propongo explicaros de qué forma podemos hacer en casa, algunas recetas caseras de preparaciones básicas que no deben faltar en ningún botiquín natural. Posiblemente tendré que hacerlo en dos partes, para que no se haga pesado y porque hay unas cuantas.


Os explicaré las más usadas y sencillas, basadas en la medicina popular.

Gracias a tod@s por leerme!! :-)

ALCOHOL DE ROMERO

PARA QUE SIRVE

El alcohol de romero casero es fantástico para combatir múltiples trastornos, además que es muy fácil de preparar y muy económico. El que hacemos en casa es mucho más efectivo que el comprado en farmacias o grandes superficies, además, seguro que está hecho con mucho amor! Aquí os hago un listado de algunos de los usos más comunes. (El alcohol de romero únicamente se puede utilizar de forma tópica o externa, en fricciones, masajes o friegas).

Alcohol de romero.

- Golpes, traumatismos o contusiones en los que no haya herida ni sangre.

Contusión cerrada.

- Gota, ( ácido úrico alto).

- Todo tipo de neuralgias. ( Dolor en el recorrido de los nervios).

- Celulitis.

- Piernas pesadas, con mala circulación o varices.

Mala circulación y varices.

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- Preventivo en la caída del cabello.

- Dermatitis seborréica.

- Relajante muscular en la zona de cuello, nuca y trapecio.

- Dolores musculares, de articulaciones o reumáticos.

Dolores articulares o reumáticos.

- Lumbalgia y torceduras.

- Prevención de úlceras por presión o decúbito en personas encamadas o convalecientes en cama por larga estancia.

Puntos de presión susceptibles de úlceras.

- En forma de masaje, resulta un buen tonificante.

- Se usa en veterinaria, para evitar la caída del pelo y como agente antiparasitario.

- Las fricciones de alcohol de romero, en gripes y resfriados, aplicados en la zona de la espalda y el pecho, ayudan a suavizar los síntomas.

Fricciones en espalda- Gripe y resfriado

- RECORDAD! Su uso es exclusivamente externo!

INGREDIENTES

-Alcohol de 96º

- Romero, a poder ser fresco, recién cogido y en flor. En primavera es fácil de encontrar, si tenéis la oportunidad de salir al campo. Si se hace con romero seco, es menos activo.

El mejor momento. Romero en flor.

PREPARACIÓN

- Llenar un envase de cristal con el romero. Yo lo pongo todo, planta, tallo y flores y en una botella de cristal hermética. Lo podéis poner muy desmenuzado o más entero, da igual.

- Rellenar la botella que contiene el romero, con alcohol de 96º, ( el de farmacia) y dejar bien tapado.

- A partir de aquí, el contenido debe macerar 15 días como mínimo en un lugar seco y oscuro y se agita cada día. Hay gente que lo deja macerando hasta 30 y 40 días. A vuestro gusto, pero con 15 días es suficiente.

- Pasado el tiempo de macerado, colamos el líquido y lo guardamos en un envase oscuro, bien cerrado y también en un lugar oscuro, seco y fresco. 

Alcohol de romero.

CUIDADO!

- No se recomienda el uso en embarazo y lactancia y en personas con historial de algún tipo de epilepsia.

AGUA DE ROSAS

PARA QUÉ SIRVE

El agua de rosas es un gran aliado para nuestra piel y veréis que su elaboración en casa, tampoco tiene mucha complicación. Es muy económico, comparado con los de compra, cunde mucho y es apropiada para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Os enumero algunos de sus beneficios:

Pétalos de rosa.

- Equilibra y tonifica las pieles grasas.

- Calma y refresca las pieles secas y/o sensibles.

- Purifica y limpia las pieles normales.

- Ayuda a unificar el tono y hace más luminosa las pieles maduras.

Preparación

- Desinflama las pieles afectadas de eccema o acné y ayuda a una mejor cicatrización de las posibles marcas producidas.

- Calma la piel tras la depilación o rasurado, tanto en mujeres como en hombres.

- Calma la piel irritada en general.

- Acelera la curación natural de heridas y quemaduras.

- También se usa en aromaterapia.

Existen distintas formas de uso del agua de rosas. Las más comunes son como calmante o como astringente y además se puede usar en combinación con otros productos naturales para potenciar sus efectos y dependiendo del tipo de piel. Por ejemplo:

- Se mezcla 1 taza de agua de rosas con 4 gotas de glicerina vegetal y media taza de agua de hamamelis, ( normalmente, ambos se encuentran en farmacias). Esta mezcla os servirá para las personas con piel grasa o con zona T y con tendencia acnéica, puesto que calma y equilibra.

- Igual que la receta anterior, pero sin hamamelis, lo pueden usar las personas con piel seca y a la vez, sensible.

- Y si vuestra piel es extremadamente sensible, podéis usar el agua de rosas, sola.

INGREDIENTES

- 100 gr de rosas frescas.

- 1 litro de agua destilada.

PREPARACIÓN

- Poner los pétalos de rosa en maceración, en el agua destilada, alrededor de 24 horas. 

- Transcurrido este tiempo, colar y guardar en un lugar fresco y seco y ya se puede utilizar.

Agua de rosas.

AGUA DEL CARMEN

El agua del Carmen es un remedio antiquísimo usado como calmante nervioso, que se remonta al siglo XVII y elaborado por los Carmelitas Descalzos. 

Sus ingrediente básicos son la melisa o toronjil, que posee un gran poder relajante, a la que sumamos, canela, angélica y algunas plantas, que además le otorgan beneficios digestivos.

Si bien se puede encontrar en herbolarios, para añadir a nuestras infusiones,o bien tomarla con agua, también lo podemos hacer en casa, sabiendo que las plantas usadas sean de alta calidad.

Agua del Carmen, ( comercial).

INGREDIENTES

- 500 ml de alcohol de 80º o 96º. También se puede usar ron, pero que sea de alta calidad..

- 250 ml de agua filtrada, es decir, a la que se le han eliminado las impurezas.

- 200 gr de hojas frescas de melisa o toronjil.

- Corteza de 1 limón o 1 naranja.

- 15 gr de canela o nuez moscada.

- 1 cucharada de raíz de angélica.

- 1 cucharadita de clavos de olor.

PREPARACIÓN

- Colocar todos los ingredientes en un recipiente de cristal oscuro.

- Dejar en maceración, como mínimo 15 días.

- Pasados los días que lo hayamos macerado, pasar el contenido a un tarro o botella con tapón hermético y guardar en un lugar fresco y oscuro.

- Se puede tomar de media cucharadita a una cucharadita al día, en un vaso de agua con azúcar, sola o con edulcorante, se puede mezclar con infusiones relajantes o digestivas, frías y calientes, dependiendo de para qué se utilice.

Agua mezclada con agua del Carmen y hielo.

AGUA DE TOMILLO

PARA QUÉ SIRVE

Como en el blog ya hemos tocado el tomillo para uso interno, hoy os explico algunos otros usos de esta magnífica planta.

- El tomillo posee un gran poder antiséptico, por lo que favorece la curación de las heridas infectadas y ayuda a la regeneración de la piel dañada por hongos, (dermatosis).

- De igual forma, es muy beneficiosa para la cicatrización de las heridas.

- El agua de tomillo ayuda en el crecimiento del cabello, puesto que estimula la microcirculación del cuero cabelludo. La forma de aplicación será externa, mediante un masaje o fricción en la zona. También nos ayudará a combatir la caspa y prevenir la alopecia.

Agua de tomillo para la caspa.

- Para las aftas, llagas, herpes o mucositis, ( inflamación dolorosa de las membranas que revisten en tracto intestinal, siendo muy llamativa la mucositis oral. Este trastorno, normalmente responde a un efecto secundario a un tratamiento con quimioterápia o radioterápia en algunos casos de cáncer).

Para estas dolencias, hay que lavar concienzudamente la zona afectada, normalmente la boca, con este agua durante el día, aplicado suavemente con algodón o torunda remojada, sobre el área a tratar.

- En casos de mal aliento, también se pueden hacer enjuagues varias veces al día y además, cuidará de nuestros diente y encías.

Gárgaras con tomillo

Agua de tomillo para las lesiones bucales.

- Para terminar, os indico que el tomillo es un buen repelente de los mosquitos. Podéis tener el agua en un recipiente pulverizador y rociaros con ella las zonas expuestas.

Contra los mosquitos!

CUIDADO!

- En este caso os he hablado de los usos externos del agua de tomillo, pero no está de mas, saber que un exceso de uso interno, es decir, de infusión bebida de tomillo, puede provocar una tireotoxicosis, también llamada "enfermedad de Basedow", que es un síndrome caracterizado por excesivos niveles de hormonas tiroideas en sangre. Os explico más cosas sobre ella en la entrada que dedico al Iodo, en "oligoelementos IV".

Por tanto, os recomiendo que como en todo, no hagáis un mal uso.

ALCOHOL DE VITAMINAS

PARA QUÉ SIRVE

El alcohol de vitaminas es un producto que se vende ya comercializado en algunos herbolarios, pero también lo podemos elaborar en la tranquilidad de nuestro hogar.

Este preparado sirve para:

- Hacer fricciones o masajes en zonas con golpes, contusiones y/o dolores.

- También es beneficioso para calmar, suavizar y cuidar la piel contra el envejecimiento. Es un gran tónico cutáneo y no tiene fecha de caducidad.

INGREDIENTES

-500 ml de alcohol de 96º.

- 1 cucharada de romero.

- 1 cucharada de espliego.

- 1 cucharada de hierba de San Juan en flor.

Hierba de San Juan o Hipérico.

- 1 cucharadita de árnica en flor.

Árnica en flor

- 1 limón.

- 100 gr de zanahorias.

PREPARACIÓN

-En una botella grande de boca ancha, poner el zumo de limón acabado de exprimir, las zanahorias ralladas y las hierbas mencionadas.

- Agitar y dejar macerar tapado, durante 15 días.

- Colar o filtrar y guardar en un lugar fresco y seco. Ya se puede usar.

Posibles envases

Esta preparación pasa a través de los poros cutáneos y fortalece los nervios sensitivos, por lo que se hace recomendable, después de curas de inhalaciones, baños de vapor o la aplicación de compresas.

Y bueno! Hasta aquí la entrada de hoy!

Feliz jueves y dulces sueños...

Plantas, flores y vida. El corazón.

Hola a tod@s!

Hoy os traigo un poquito de información relacionada con el corazón. Para explicaros un poco el órgano, voy a procurar no entrar en muchos tecnicismos ni cosas raras, sino que como siempre, voy a abordar el tema de la forma más natural posible.  Pero considero interesante que todos sepamos un poquito de él y cómo funciona. Ni que decir tiene, que a la mínima ocasión que notéis que algo no va bien, en cuanto a cansancio relacionado con esfuerzo, taquicardias, cambios de ritmo inusuales, o algún otro trastorno en el área cardíaca, lo primero que hay que hacer es ir al médico.
Si la cosa es por amor, ya es otro cantar.... !! ;-D
Asi que, vamos allá!

EL CORAZÓN

El corazón es el músculo más importante del aparato circulatorio y básicamente el más importante de todo el organismo. Su tamaño es aproximadamente el del puño del individuo y esta situado en el lado centro-izquierdo del tórax. 

Es un órgano muscular, que a grandes rasgos, está formado por cuatro cavidades: las auriculas, izquierda y derecha, en la parte superior y los ventrículos, izquierdo y derecho, en la parte inferior.

Anatomía del corazón.

El corazón actúa como una bomba, expulsando y recibiendo el flujo sanguíneo, desde y hasta todos los órganos del cuerpo. Las auriculas reciben la sangre y la envían a los ventrículos, que a su vez, la expulsan con fuerza, con movimientos de bombeo. La sangre llega al corazón a través de las venas cavas, superior e inferior, que trasportan sangre poco oxigenada y terminan en la auricula derecha. Una vez alli, esta sangre pasa al ventrículo derecho a través de la válvula tricuspide y desde aquí, pasa a los pulmones, a través de las arterias pulmonares, que están separadas del ventrículo derecho, por la válvula pulmonar.

En los pulmones, la sangre se oxigena, tras lo cual, regresa al corazón izquierdo, a través de las venas pulmonares y entrando a la auricula izquierda, de donde pasa al ventrículo izquierdo, que está separado de la auricula izquierda por la válvula mitral.

Desde el ventrículo izquierdo, la sangre se bombea hacia la arteria aorta, a través de la válvula aórtica, para proveer de oxígeno a todos los tejidos del cuerpo.

Válvulas cardíacas.

Cuando todos los órganos y tejidos de nuestro cuerpo, han recibido el oxígeno de la sangre arterial, la sangre que es pobre en oxígeno, entra en el sistema venoso y retorna de nuevo al corazón derecho. Y todo esto pasa aproximadamente unas 100.000 veces al día, dependiendo de la frecuencia cardíaca!!!

LOS MOVIMIENTOS DEL CORAZÓN

El corazón bombea la sangre hacia el organismo, mediante dos movimientos, la sístole ,( auricular y ventricular) y la diástole.

La sístole es el movimiento de contracción del corazón, ( de auricula o ventrículo), para expulsar la sangre hacia los tejidos y la diástole es la relajación del corazón, que hace que pueda recibir la sangre que procede de dichos tejidos.

Asi que, un ciclo cardíaco, se compone de una fase de relajación o llenado ventricular, o diástole, a la que le sigue una fase de contracción y vaciado ventricular o sístole. 

Los sonidos característicos de nuestro corazón, son  los que proceden de sus válvulas al cerrarse o al dejar paso a la sangre en cada uno de los movimientos.

Movimientos cardíacos.

CORAZONES ENFERMOS

El corazón hoy en dia, está "atacado" por multitud de factores, bastante asociados a nuestro ritmo de vida, como pueden ser el sedentarismo, el  estrés, el tabaco y una forma inadecuada de alimentarse. Hoy por hoy, supone una de las principales causas de muerte en las sociedades modernas. Todos estos factores influyen en la mala circulación sanguínea y provocan que el corazón sea deficiente en su importante función.

Como os menciono al comienzo del post, cuando existe un problema real del corazón, hay que llevar un control médico estricto y  absoluto, pero lo que si es cierto, es que si el problema no existe, podemos tomar acciones para prevenirlo y adoptar hábitos saludables en cuanto a dietas, ejercicio, hábitos de vida saludables, etc.

RECETAS PREVENTIVAS

INFUSIÓN DE LÁMINAS DE NUEZ

La nuez es uno de los frutos secos más cardiosaludables que existen, gracias a su contenido en ácidos grasos omega 3 y 6, que disminuyen el colesterol en sangre y aportan fluidez a la sangre, reduciendo o impidiendo la posible formación de coágulos. 

Por lo tanto esta receta, al fortalecer el corazón, puede ir muy bien para personas que tengan dicho órgano delicado.

INGREDIENTES

-Medio vaso de agua.

- 7 nueces. (La parte a utilizar, será las laminillas leñosas del interior de la cáscara de la nuez).

Láminas del interior de la cáscara de nuez.

PREPARACIÓN

- Sacar las láminas de las 7 nueces y picarlas o molerlas hasta convertirlas en un fino polvito.

- Calentar agua y cuando rompa a hervir, añadir el polvo obtenido en el paso previo.

- Hervir 1 minuto y dejar en reposo toda la noche.

Polvo de nuez.

COMO TOMAR

- Templar el líquido que ha estado en reposo y colarlo con un colador de metal.

- Tomar en ayunas, al agua con el polvo fino que pueda escaparse por el colador. Todo junto.

- Hacer este tratamiento durante 2 o 3 meses.

EL MÚSCULO CARDÍACO

Aunque os parezca extraño, para estimular el músculo cardíaco y el riego sanguíneo, además de mover nuestras piernas, también podemos mover las manos. Veréis:

-Se abre la mano todo lo que se pueda, haciendo lo posible para estirar a tope los dedos.

-Después, cerrar con fuerza el puño y apretar unos segundos el puño apretado.

-Repetir lentamente estos movimientos, con las dos manos, durante unos 2 minutos.

Gimnasia de manos.

PLANTAS PARA EL CORAZÓN

EL MUÉRDAGO

Es ésta una planta semiparásita, cuyas raíces penetran en la corteza de los árboles para utilizar su savia como alimento. Se recogen las hojas y tallos, antes de que en otoño, aparezcan las bayas. Su infusión tiene beneficios para el corazón, siempre que se administre en dosis pequeñas y regula la presión arterial.

Además, tiene otros beneficios no relacionados con el corazón directamente, que son la cura de úlceras gástricas y para combatir el lumbago y la ciática.

También tiene propiedades contra las varices y los sabañones.

Muérdago.

ESPINO BLANCO

Entre la multitud de propiedades que posee el espino blanco, destaca la acción sedante sobre el sistema nerviosos central, (SNC) y una notable acción sobre el sistema cardiovascular, asi como su actividad espasmolítica sobre la musculatura lisa. También se le reconocen acciones tóxicas a sus flores, frente a determinados protozoos, como el  trichomonas vaginalis.

El espino blanco mejora la función cardíaca, fortalece el corazón y contribuye a no tener arritmias, puesto que aumenta la fuerza de la contractibilidad cardíaca, a la vez que disminuye su excitabilidad.

Estas propiedades reguladoras del corazón, son útiles en situaciones leves, tanto de angina de pecho, como en ciertas perturbaciones del ritmo cardíaco. Además, también ha demostrado sus virtudes frente a la insuficiencia cardíaca incipiente, en corazones envejecidos y/o con ligeras arritmias.

Espino blanco.

El espino blanco posee además un moderado efecto hipotensor, pero que se prolonga en el tiempo, es decir, se hace duradero y su acción antiespasmolítica, provoca la vasodilatación, mejorando la oxigenación del músculo cardíaco. También reduce la frecuencia cardíaca entre un 15% y un 40%.

Espino blanco seco.

Los demostrados efectos sedantes sobre el sistema nervioso simpático, aumentan el tiempo de sueño, disminuye las palpitaciones, el nerviosismo y la ansiedad. Además, si se complementa con otras plantas, como la valeriana o la pasiflora, reduce las manifestaciones orgánicas debidas al nerviosismo, como el bruxismo, el insomnio, el vértigo, etc.

Cápsulas de espino blanco.

CUIDADO CON..

-Por norma general, esta planta, como las demás, no se debe usar en embarazo y lactancia y ésta en concreto, no se debe administrar en pacientes con tratamiento de heterósidos cardiotónicos, ( medicamentos que actúan directamente sobre el músculo cardíaco y que ejercen su acción terapéutica en la insuficiencia cardíaca congestiva o en las alteraciones del ritmo cardíaco), ni en pacientes en tratamiento con benzodiacepinas, ( que son medicamentos psicotrópicos que actúan sobre el sistema nervioso central, con efectos sedantes, tranquilizantes, hipnóticos, ansiolíticos, anticonvulsivos, amnésicos y miorrelajantes).

EL JENGIBRE

 De todos es sabido, que el jengibre ofrece multitud de propiedades medicinales, pero lo que se ha descubierto en esta última década es que el jengibre posee potentes beneficios cardiovasculares, mediante la prevención de la aterosclerosis y la reducción de los niveles de colesterol. Se ha descubierto además, que previene de la oxidación de la lipoproteína de baja densidad, (LDL) y previene posibles trombos, además de bajar la tensión arterial.

Presentaciones del jengibre.

Debido a su sabor especial, no todos los paladares toleran el jengibre, pero se puede preparar de muchas formas para "disfrazar" un poco la personalidad de su sabor. Además hoy en día, ya existen preparaciones comerciales más cómodas, para que se puedan tomar en cualquier sitio, como las cápsulas por ejemplo.

Cápsulas de jengibre.

(El jengibre  fresco y rallado,también se usa para aliviar los músculos cansados y doloridos, en baños de agua caliente o usando una cataplasma o compresa con jengibre, ;-) ).

EL AJO

El rey de la medicina popular por antonomasia, también posee beneficios para la salud de nuestro corazón. 

Contiene alicina, un compuesto con antioxidantes y propiedades antimicrobianas. Según estudios publicados, el ajo puede mejorar la circulación de la aorta y reduce los daños cardíacos causados por falta de oxígeno. También posee propiedades para reducir el colesterol y ayuda a mejorar la circulación sanguínea, reduciendo la viscosidad de la misma.

Y como en el caso anterior, aunque se puede preparar de muchas formas, también existen ya, cápsulas o perlas de ajo, para hacer su toma más agradable y práctica. (Siempre debéis dejaros asesorar por los profesionales, para las dosis y duración de los tratamientos).

Perlas de ajo.

EL SAUCE

El sauce posee una serie de propiedades muy interesante para el corazón, puesto que dentro de ellas, se encuentran las propiedades anticoagulantes, impidiendo así, la formación de trombos o coágulos en el interior de los venas o arterias. Por lo tanto, es eficaz contra la arteriosclerosis o los ataques cardíacos. La corteza de sauce para hacer en infusión, se encuentra fácilmente en los herbolarios y se puede hacer en casa. Una cucharada de corteza por taza de agua, se hierve entre 5 y 7 minutos y se toma un par de veces al día. ( Personalmente, tengo en casa en mi botiquín personal, porque también sirve para el dolor de cabeza y aunque afortunadamente no la uso, ahí está, por si acaso.)

Corteza de sauce.

LA CÚRCUMA

La cúrcuma es muy conocida en la medicina ayurveda y la medicina tradicional china,  pero poco a poco se están conociendo sus bondades en el mundo occidental. Contiene un principio activo, la curcumina, que posee efectos antiinflamatorios y anticoagulantes, que pueden ser útiles en casos de aterosclerosis y enfermedades cardíacas. Según estudios realizados en 2008, la curcumina previene la insuficiencia cardíaca a causa de la hipertensión en ratas y puede tener efectos cardioprotectores similares en seres humanos.

Además la cúrcuma, puede fluidificar la sangre, por lo que  debe ser utilizada con extrema precaución y control, por personas que toman anticoagulantes.

Cúrcuma.

MENCIONES ESPECIALES

Aunque sus propiedades principales no son propiamente cardiotónicas, la alcachofa y la achicoria, también aportan su granito de arena a la hora de componer una alimentación saludable. Me explico:

- La alcachofa es ideal para reducir los niveles de colesterol en sangre y para disminuir la presión arterial y así,  prevenir la arteriosclerosis.

Alcachofa.

- La achicoria, además de controlar la obesidad, favorece la circulación, puesto que ayuda a fluidificar la sangre.

Achicoria.

Y bueno! Hasta aquí la entra de hoy!

Buen fin de semana y dulces sueños...

P D: Si tenéis alguna pregunta que queráis que os responda, algún comentario o dudas de algún post o de alguno de los vídeos de mi canal, os pido que me lo hagáis saber sin problema. Intentaré responder humildemente. Gracias a tod@s!

Plantas, flores y vida. Antiinflamatorios y analgésicos naturales.

Hola a tod@s!

Hoy os traigo un post dedicado a los antiinflamatorios y analgésicos naturales más utilizados en la actualidad.  En nuestros días,se encuentran fácilmente en herbolarios y algunas farmacias y parafarmacias. Intentaré ceñirme a los más comunes y que además, tienen eficacia comprobada.

Espero que os sirva y sobre todo...

ANTIINFLAMATORIOS Y ANALGÉSICOS NATURALES

La inflamación y el dolor, son dos síntomas bastante frecuentes en nuestras vidas, en algunas ocasiones, que pueden presentarse juntos o de forma separada y asociados a diversos trastornos y a cualquier franja de problación. Como ejemplos más comunes, os pongo, los flemones, las gastritis, las faringitis, las heridas y otras muchas dolencias que pueden aparecer en cualquier momento.

Para todo ello, la medicina natural, cuenta con aliados eficaces, para ayudar a combatirlas, puesto que en caso contrario, puede acarrear complicaciones serias a nuestra salud.

ROMERO

Las hojas de romero poseen propiedades antiinflamatorias, sobre todo usadas de forma local. Con dichas hojas se pueden realizar infusiones, que se pueden aplicar con gasas o compresas empapadas, sobre las articulaciones y músculos del cuello, hombros, espalda, etc, para aliviar el dolor. Es un eficaz antireumático y sobre todo y además probado por mi personalmente, son fantásticas las friegas de alcohol de romero.

El alcohol de romero se puede preparar el casa y os explicaré la forma en que lo hacemos en la mía.

Vamos a recoger el romero en primavera, cuando florece, porque si está en flor, está en su máximo de propiedades, ( aunque también sirve seco, pero es menos potente). 

Cuando lo hemos recogido, ya en casa, se puede poner la planta entera, (o hay personas que prefieren poner solo las flores), en un recipiente de cristal, al cual una vez lleno de planta, se le añade alcohol de 96º, del que suelen vender en la farmacia. Seguidamente tapamos en recipiente y lo dejamos macerar como mínimo, durante 15 días, agitándolo cada día. Se puede llegar a macerar hasta 40 días, pero con 15 ya posee el efecto deseado.

Cuando ha pasado el tiempo del macerado, se cuela y se guarda en un recipiente oscuro, con cierre hermético a poder ser y se guarda en un lugar oscuro y seco.

Procesos del alcohol de romero

 Este preparado SOLO sirve para uso externo y funciona con éxito en:

-mala circulación, varices y/o piernas cansadas.

-como relajante en la zona del cuello, trapecio y nuca.

- para la celulitis.

-contra dolores musculares, reumáticos, articulares, torceduras, lumbalgias.

- golpes y contusiones sin sangrado.

- como masaje tonificante.

- contra la caída del cabello.

- contra la gota.

- en dermatitis seborréica.

- en neurálgias.

Neurálgia del trigémino.

- para la prevención de úlceras por decúbito en personas encamadas.

- para fricciones en pecho y espalda en gripes y resfriados.

- en veterinaria, antiparasitario y contra la caída de pelo.

Caida de pelo en un perrito.

PRECAUCIONES

El alcohol de romero no debe utilizarse en personas epilépticas o mujeres embarazadas, o al menos, extremar las precauciones en su uso, pero siempre consultando con el médico.

HOJAS Y CORTEZA DE SAUCE

Otra de las plantas que personalmente he probado para el dolor, ( en mi caso fue un leve dolor de cabeza), es la corteza de sauce y las hojas del sauce.

Hojas de sauce

Esta planta posee un eficaz efecto analgésico, puesto que contiene salicina, que es una sustancia parecida al ácido acetil-salicílico de la aspirina, Funciona con éxito en dolores reumáticos o articulares, e incluso en cefaleas o fiebre. Se puede hacer en forma de infusión para beber, ( la corteza se hierve entre 5 y 7 minutos y las hojas entre 2 y 4 minutos) y también se puede utilizar en forma de fricciones sobre la zona afectada, con unas compresas o gasas.

Corteza de sauce

PRECAUCIONES

-El sauce no debe ser utilizado en personas intolerantes o alérgicas a los silicatos, (aspirina o ácido acetil-salicílico). 

Aspirina

- Tampoco debe ser utilizado por personas con hemorragias intestinales, úlceras gastroduodenales, gastritis, colitis o acidez gástrica.

Acidez

-De igual manera, no administrar en personas con hemofilia, trastornos de la coagulación, asma, problemas hepáticos o renales.

Hemofilia

- También deberá tenerse en cuenta, que no se puede combinar su uso, con el tratamiento con anticoagulantes orales, como las warfarinas, o el sintrom o con otros antiinflamatorios.

- No de administrará en mujeres embarazadas o lactantes o en personas que padecen zumbidos en los oidos, ( tinitus).

Tinnitus

- En los niños, la administración de esta planta en cuadros virales como los resfriados o las gripes puede dar lugar al desarrollo del "Síndrome de Reye", una patología que se presenta generalmente en niños entre 4 y 12 años, con secuelas graves en cerebro e hígado, que se atribuye al uso de aspirinas para tratarles gripes, resfriados o varicela.

Los niños que presentan un debut de síndrome de Reye, lo hacen de forma repentina, comenzando con vómiros persistentes de varias horas de duración, tras el cual, se presenta un comportamiento agresivo, pero a medida que el cuadro empeora, el niño no puede permanecer despierto y alerta. 

Además, pueden aparecer otros síntomas, como confusión, letargo, pérdida del conocimiento o coma, cambios en el estado mental, náuseas y vómitos, crisis de epilepsia e incluso, postura de descerebración, que consiste en la hiperextensión y rigidez de los brazos, apuntando hacia el cuerpo, con las piernas estiradas y los dedos de los pies apuntando hacia abajo. También puede presentarse, visión doble,hipoacusia,(o disminución de la capacidad auditiva),  debilidad en las extremidades, dificultad para hablar o pérdida de la función muscular. En algunos casos, puede llegar a la parálisis de brazos y piernas.

- Así que principalmente, esta es una de las razones por la que ya no se administra aspirina en los niños.

HOJAS Y FLORES SECAS DE MANZANILLA

Además de sus conocidos efectos beneficiosos para el aparato digestivo, la manzanilla posee además, propiedades analgésicas contra los dolores, de forma general y particularmente, contra las cefaleas, ( dolores de cabeza) y algunas neuralgias, ( irritación de los nervios). La infusión puede también utilizarse de forma tópica y local, puesto que posee cierto efecto antiséptico contra los gérmenes y su aceite esencial se utiliza en friegas en casos de tortícolis, lumbalgias o dolores reumáticos.

PRECAUCIONES

-Los principios activos  de manzanilla pueden interactuar con algunos fármacos, como las benzodiacepinas y ansiolíticos, como el diazepam o al alprazolam y potencia la acción de algunos anticoagulantes como las warfarinas.

- Además, un uso prolongado puede producir náuseas, diarreas y vómitos y la planta fresca puede provocar dermatitis de contacto en personas hipersensibles o alérgicas a la planta, así como mareos, conjuntivitis y nerviosismo.

Dermatitis de contacto.

TUBÉRCULOS O RAÍZ DE HARPAGOFITO

Sus tubérculos contienen con propiedades antiinflamatorias comprobadas, así como analgésicas y espasmolíticas, es decir, que actúan sobre la relajación de los músculos lisos que duelen en los cólicos. De forma general, se suele hacer infusiones de la planta, que luego se aplican de forma local sobre la zona a tratar, sea piel, articulación o músculo.

Harpagofito

Cierto es también, que ahora existen cápsulas de esta planta, que también funcionan muy bien y además se pueden encontrar mezcladas con otras plantas que actúan de forma sinérgica, aumentando asi todos los efectos beneficiosos de los principios activos de  todas las plantas que componen dicha mezcla.

Cápsulas de harpagofito

PRECAUCIONES

-El harpagofito es difícil de digerir, por lo que no se recomienda el uso en personas con problemas gástricos en general, como acidez, úlcera o gastritis.

- No administrar en embarazo ni lactancia, porque pasa a la leche materna.

- Tampoco se recomienda hacer largos viajes, ni manejar vehículos o maquinaria peligrosa, puesto que provoca somnolencia, que en algunos casos, induce a un incremento del 20% más del sueño normal.

Cuidado con la somnolencia!

AGUA CON SAL

El agua templada con sal es un gran aliado para combatir las inflamaciones cutáneas y de zonas adyacentes. Se aplica sobre músculos, articulaciones o flemones, con compresas, gasas o paños limpios.

Agua con sal.

Y bueno! Hasta aquí la entrada de hoy!

Feliz domingo y dulces sueños...